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Ukemi, las caídas en Aikido 2ª parte

Hace ya un tiempo, el 27 de mayo de 2009, escribí una entrada sobre las caídas en Aikido, llamadas ukemis:

http://blogs.ua.es/danielrodriguez/2009/05/27/ukemi-las-caidas-en-aikido/

Veo en mis estadísticas que es la 3ª entrada más leída tras la página principal y la de información sobre el Aikido en Alicante; eso me hace pensar que hay interés por el tema, de modo que ni corto ni perezoso me dispongo a compartir con vosotros unos vídeos sobre una metodología de entrenamiento pensada para mejorar nuestro encuentro con el tatami:

Los han hecho un grupo de aikidocas de la Universidad del Sur de Florida (USF) a partir del método de Frank Ostoff (Aikido Zentrum Dusseldorf); creo que lo voy a intentar, porque esto del ukemi es una de mis asignaturas pendientes.

Ukemi: las caídas en Aikido

Una de las cosas que más llama la atención al público en general el lo fluidas que son las caídas y los movimientos de los aikidokas; a veces se oyen comentarios como “se ha dejado caer” o “parece que estén bailando“. No hace falta llevar años practicando para saber que en realidad no es fácil caer sin hacerse daño, y que una vez que la técnica ha llegado al punto sin retorno, no hay que ofrecer resistencia y es mejor preparar la caída.

Una vez me pregunté si en un Katate Dori Uchi Kaiten Sankyo podría tocar a Fidel Sensei, y casi me arranca el brazo; desde entonces, cuando llega el momento, dejo de ofrecer resistencia y me dejo llevar.

A lo que iba: se debe practicar en cada entrenamiento el trabajo de caídas (ukemi), para evitar lesiones como la que tengo en el hombro izquierdo y para hacer posible la unión con el adversario. Eso no significa, como he visto a más de uno, que debamos estar más pendientes de la caída espectacular que de ayudar al compañero (tori) a que no deje aberturas, por ejemplo.

En internet hay muchos vídeos interesantes que explican paso a paso las caídas más comunes, para empezar, me gustaría caer como este señor (aunque es maestro de Dayto Ryu):

Bueno, éstas tampoco lo hacen mal:

Ahora empecemos por el principio, éstas son las dos caídas básicas:

Ushiro Otoshi, caída hacia atrás pero con mayor grado de dificultad:

Para practicar la caída del Koshinage hay varios trucos:

Éste tampoco está mal:

Para mí, el mejor:

Bueno, ahora os toca a vosotros, espero que pongáis más vídeos para ir practicando.