Una de las cosas que más llama la atención al público en general el lo fluidas que son las caídas y los movimientos de los aikidokas; a veces se oyen comentarios como “se ha dejado caer” o “parece que estén bailando“. No hace falta llevar años practicando para saber que en realidad no es fácil caer sin hacerse daño, y que una vez que la técnica ha llegado al punto sin retorno, no hay que ofrecer resistencia y es mejor preparar la caída.
Una vez me pregunté si en un Katate Dori Uchi Kaiten Sankyo podría tocar a Fidel Sensei, y casi me arranca el brazo; desde entonces, cuando llega el momento, dejo de ofrecer resistencia y me dejo llevar.
A lo que iba: se debe practicar en cada entrenamiento el trabajo de caídas (ukemi), para evitar lesiones como la que tengo en el hombro izquierdo y para hacer posible la unión con el adversario. Eso no significa, como he visto a más de uno, que debamos estar más pendientes de la caída espectacular que de ayudar al compañero (tori) a que no deje aberturas, por ejemplo.
En internet hay muchos vídeos interesantes que explican paso a paso las caídas más comunes, para empezar, me gustaría caer como este señor (aunque es maestro de Dayto Ryu):
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/qT1aNmSbKb8" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Bueno, éstas tampoco lo hacen mal:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/WXRVx5a65Sk" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Ahora empecemos por el principio, éstas son las dos caídas básicas:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/8OaicleoK4M" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/watch?v=SGw3FOc3Jus" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Ushiro Otoshi, caída hacia atrás pero con mayor grado de dificultad:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/ogDN0ZghdQs" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Para practicar la caída del Koshinage hay varios trucos:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/7gEUpMipl8Q" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Éste tampoco está mal:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/YMpBpM38TMg" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Para mí, el mejor:
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/mxsMhf433zA" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Bueno, ahora os toca a vosotros, espero que pongáis más vídeos para ir practicando.
