MUNDO EMPRESA: ASESORIA Y GESTIÓN

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Estrés laboral, una epidemia actual

El estrés laboral: definición

El estrés es un síntoma que suelen vivir todas las personas en el transcurso de sus vidas, en algunas éste se encuentra más presente que en otras, y esto se debe al estilo de vida que pueda llevar cada una, mientras más tranquilas vivan las personas, mucho menores serán los niveles de estrés.

Consecuencias del estrés laboral

Este síntoma si no se trata a tiempo puede llegar a ocasionar complicaciones más serias, y el mismo se produce por la angustia que pueden experimentar las personas a la hora de cumplir con una tarea o un deber estando bajo presión en un lapso de tiempo bastante corto.

El estrés laboral es el causante del bajo rendimiento de un empleado, ya que este se sentirá saturado, deprimido, angustiado, exhausto, irritable, y demás, lo que evitará como consecuencia el buen desenvolvimiento en sus actividades. Es de suma importancia detectar rápidamente cualquier indicio de estrés laboral para combatirlo inmediatamente.

Causas del estrés en el trabajo

Entre las diversas situaciones que causan este tipo de estrés están aquellas en las que el trabajador se siente agobiado por una cantidad excesiva de trabajo, siente que debe llenar las expectativas de los demás, no tiene buenas relaciones con sus compañeros, no obtiene una remuneración adecuada, posee un horario apretado, entre otras.

Incluso existen en algunos países leyes para la prevención de los distintos riesgos laborales, debido a que como se mencionó anteriormente, estos con el tiempo pueden llegar a generar complicaciones bastante serias en la salud de los trabajadores, así como el deterioro y la conflictividad en las relaciones interpersonales, generando así un menor rendimiento laboral.

Debido a todas las consecuencias que puede traer este síntoma que en muchas ocasiones no se le da la importancia que merece, resulta necesario buscar las estrategias para lograr prevenir el estrés tanto en la vida, como especialmente en lo que al ámbito laboral se refiere.