El triatlón se trata de un deporte complejo, compuesto por las disciplinas de natación, bicicleta y carrera a pie, que se desarrollan de manera continua y sin parar el cronómetro durante toda la competición.

Aunque la importancia del segmento de natación en un primer momento nos pueda parecer mínima si comparamos el tiempo total empleado en esta disciplina en comparación con la carrera a pie y sobre todo con la bicicleta, dicha importancia la podemos resumir con la siguiente frase “Quien no nada no disputa, quien no corre no gana”, es decir que el desenlace del primer deporte de la competición puede alejarnos de toda posibilidad de conseguir un triunfo que casi con toda seguridad se decidirá en el momento de la carrera a pie.

En esta publicación, desde Life the sport os acercamos el trabajo realizado por Sergio Sellés Pérez para la asignatura Deportes individuales I, en el que realiza un exhaustivo análisis del segmento de natación, tanto a nivel técnico y táctico como en parámetros de cuantificación de la carga de entrenamiento y periodización del mismo.

Espero que os sea de utilidad por si tenéis en mente preparar algún triatlón en el futuro o estáis interesados en conocer más en profundidad el deporte.

Segmento de natación en Triatlón

Un saludo “Sportistas”

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