El neozelandés que coronó el “Techo del Mundo” en 1953 falleció ayer a los 88 años. El isleño dedicó su vida a la exploración y a las causas humanitarias.

En esta dirección que escribo a continuación, podreis ver mas detallada la noticia

http://diario.elmercurio.com/2008/01/11/deportes/_portada/noticias/6055ACD0-FE9B-4742-9F70-DE0FEA167A9B.htm?id=%7B6055ACD0-FE9B-4742-9F70-DE0FEA167A9B%7D

En el archivo pdf encontrareis información acerca de una subida al Everest y las cosa que hacen falta para ello.

http://www.bigmoviezone.com/filmsearch/movies/teacher_guides/pdf/Evrst_TG.pdf

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Los niños hiperactivos se convierten frecuentemente en una “carga” para su entorno y en un quebradero de cabeza para padres, pedagogos y profesores. En ocasiones, incluso se recurre al consejo médico y a la vía farmacológica con el fin de “apaciguarlos”. Algunos de estos niños son también niños superdotados, y la conjunción de ambas características, entre otras, ha conducido a la denominación de “niños índigo”.
Suelen ser impacientes, inquietos y “rebeldes”, aunque no exentos de óptimas cualidades. Si para padres, familiares, amigos, maestros y médicos es importante reconocer sus peculiaridades, lo es más aún entenderlas y tratarlas convenientemente (en lo posible, sin medicamentos).

Aquí os dejo un documento pdf sobre el tema.

http://www.tdah-catalunya.org/descargas/deportes.pdf

Y sin que se olvide me gustaría preguntaros si recomendais algún tipo de deporte para estos niños/as.

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Hoy me gustario buscar en la web los deportes más raros ó extraños que podamos encontrar. Yo la verdad que he encontrado bastantes y muy curiosos, a continuación explico algunos de ellos.

Rugby subacuático: Nació en Alemania hace 40 años, con el objetivo de un entrenador de buceo quien quería hacer más “divertidos” los entrenamientos. Se juega con un pelota rellena de agua de mar, se enfrentan 11 contra 11 y los jugadores tienen aletas, anteojos y un tubo de oxígeno. ¿El objetivo? Anotar en el cesto del equipo contrario, que está a cuatro metros de profundidad. Se permite el contacto físico.

Desc Golf: Para aquellos que sienten que no tienen un buen “swing” o el handicap sigue siendo bajo a pesar de los años, este tipo de golf es distinto al otro y da otra chance: a tr
avés de un disco volador (símil del frisbee) hay que ir golpeando 18 objetivos hasta terminar en un cesto. Esta práctica es común en Inglaterra, Noruega, Japón, Australia y Canadá.

Hockey bajo el agua: Es de origen australiano y se practica en piletas que no exceden los 3 metros de profundidad  pero que tampoco sean menores de 1,80m. Cada equipo tiene diez jugadores: tres defensores e igual cantidad de atacantes permanecen sumergidos. Cuatro suplentes esperan para reemplazar a cualquiera de ellos. El objetivo es marcar un tanto lanzando un disco que pesa 1,3 kilos (hecho de plomo y envuelto en caucho) en el arco contrario. Una salvedad: los jugadores respiran en apnea y dependen de sus pulmones para seguir “metidos en el juego”.

Además, sus palos son mucho más pequeños que los del hockey tradicional. Es muy popular en Francia, pero también se practica en la Argentina.

Street Luge: Es un deporte de alto riesgo: se alcanza una velocidad de 100 kilómetros por hora en los descensos. Cada persona se desliza recostada sobre un “carrito” que mide alrededor de 2 metros de largo y 40 centímetros de ancho con ruedas preparadas sobre el asfalto, con la gravedad como único empuje.

La velocidad se controla con la posición del cuerpo (al mejor estilo del luge que se realiza sobre nieve). Para frenar se utilizan los pies, por eso es fundamental que la suela sea buena. Además, a no olvidarse de: casco, rodilleras y todo elemento protector para no lastimarse.

Chessboxing: Nadie lo pudo haber imaginado. Pero la combinación de boxeo con ajedrez es posible. De eso se trata, justamente, este deporte, en el que se unen la brutalidad con el intelecto. Son dos minutos de boxeo, cuatro de ajedrez (y se hacen seis rondas).
 
En 2004 se hizo el primer Mundial de este deporte, en Alemania.

Hashing: Los competidores corren cinco mil millas. A lo largo del camino, van parando en distintos puntos donde toman alcohol. En dichos puntos, hay múltiples rutas que pueden elegir, pero sólo una te lleva hasta el final. La llegada es usualmente en un pub o un bar.

Extreme Ironing: Se trata de planchar en lugares extraños. “Combina el placer de los deportes extremos con la emoción de una ropa ‘bien planchada’”, explican sus creadores. Así, es posible ver a competidores en un parapente emprolijando sus prendas en una montaña, bajo el agua, sobre una vaca. En fin: uno de los deportes más absurdos del mundo. Se suele practicar en Inglaterra y nació en Leicester en 1997.

En 2006 un equipo que practicaba este deporte rompió una marca: la de planchar bajo el agua a 126 metros bajo el mar.
 

Enlace donde podeis ver más “deportes raros”

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El pasado 2 de septiembre se celebró el Desafío de Earthwave Global Surf, una iniciativa creada para llamar la atención sobre el calentamiento global y sobre la capacidad que tenemos los surfistas de poner nuestro granito de arena para solucionar dicho problema.

Con el apoyo de la Asociación de Surf Internacional (ISA) y por Surfrider Foundation se celebraron en las aguas de diferentes paises intentos de batir el record del mundo de surfistas en una misma ola para intentar que los medios de comunicación se fijen en un problema que la que quizá de otra manera no se fijarían.Finalmente fue en la playa brasileña de Quebra Mar en Santos, a 80 kilómetros al sur de Sao Paulo, donde se pudo batir el record con 84 surfistas pillando en una misma ola.“Lo más importante es llamar la atención sobre un problema tan importante como el calentamiento global”, comentaba Rico de Souza, organizador del Earthwave 2007 en Brasil y experto en esto de batir records “curiosos” en el surf. De hecho, ya entró en el libro Guiness de los records montando en Rio de Janeiro la tabla más larga del mundo, con una extensión de 8,05 metros.Mención aparte para nuestros amigos argentinos que, siendo invierno allí, demostraron compromiso y valor al meterse al agua.

A continuación pdf sobre el calentamiento global y sus consecuencias. http://www.alianzageografica.org/leccioncalentglobal.pdf

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A continuación expongo, como el titulo dice, diferentes deportes en distintos medios. Intentaré con vuestra ayuda hacer un recopilatorio de todos los deportes que se os ocurran en distintas areas del medio natural (agua, tierra, etc.)

Os expongo algunos mediante imágenes y un pdf sobre deporte, recreación y educación física, bastante interesante.

http://www.redcreacion.org/documentos/CaracterizacionOcupacional.pdf

Aquí teneis algo de música para que os acompañe cuando hagais deporte.  powered by ODEO" width="undefined" height="undefined" wmode="transparent" /]

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El pasado viernes 14 de Diciembre la Universidad de León y dirigido por CAFD, presentaron un curso sobre ORIENTACIÓN, GPS Y NUEVAS TECNOLOGÍAS DE POSICIONAMIENTO MUNDIAL, un tema bastante interesante para nosotros y muy útil para esos deportistas que le gusten la MTB o carreras de orientación, incluso para planificar casi cualquier entrenamiento de diferentes deportes.

Ha sido una oportunidad que muchos hemos perdido este año, cosa que no debemos de hacer el año que viene.

¡Espero que os guste!

Pagina de la universidad de León http://www.unileon.es/

Además os cuelgo un pdf bastante interesante sobre el tema.

 http://www.bermellelectromedicina.com/do…

Abrazos.

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Muchos compañeros me han preguntado que hace falta para ir a hacer surf, es muy fácil. Si hace frio o hay medusas, un traje de neopreno especial para esta actividad que en cualquier tienda de deportes podrás conseguir. Es aconsejable que el traje o chake sea largo.

Podemos comprarnos también, si nos apetece y nos sentimos cómodos con el traje, uno corto para entretiempo, primavera-otoño.

En verano unas calzonas y una licra si eres muy friolero, o si no quieres arañarte el pecho con la tabla o arena, etc.

Aparte llevarnos cera para untar en la tabla, para no resbalar, llevar también una llave si las killas de tu tabla no son fijas, y asi poder arreglar alguna rota o simplemente apretarlas.

Además, es de vital importancia, como todos saben, llevar toalla, chanclas, crema protectora solar, agua potable, y algo para comer, …

Y lo mas importante que haya olas y tener ganas de darse un buen chapuzón haga frio o calor.

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Que decir de Kelly Slater, para aquellos que no tienen mucha idea de este mundo del surf, Kelly Slater es el Pele o mejor dicho el Maradona del Surf.

Es aquel que salía en los Vigilantes de la Playa, por si todavía no caes en quien es.

No hay palmares deportivo que pueda compararse al de Kelly Slater. El estadounidense siguió el año pasado haciendo historia en aguas vizcaínas al alzarse con la octava corona mundial de la especialidad. Hay varios heptacampeones pero ninguno dominó de forma tan abrumadora como la que hace este gran deportista.

Nacido en Cocoa Beach (Florida) hace 34 años, el estadounidense se ha convertido por derecho propio en una leyenda del surf. Un mito vivo, ya que la ‘era Slater’ no tiene de momento fecha de caducidad. «Me encuentro tan fuerte como siempre. Incluso ahora creo que estoy compitiendo mejor que nunca, con más veteranía e inteligencia. De momento quiero disfrutar el presente, no pienso en el futuro», comentó exultante al término de la prueba de Mundaka, la que le dió su octava corona.

 Aficionado al golf y la pesca, el de Florida atesora innumerables récords en el mundo del surf, como ser el primero en alcanzar la puntuación de 20 en una manga, gracias a dos olas perfectas (10). Su primer campeonato del mundo lo conquistó en 1992, con sólo 20 años. En aquella década prodigiosa vinieron cinco más de forma casi consecutiva. Y su palmarés podría ser mayor si entre 1999 y 2004 se hubiera dedicado en cuerpo y alma a cabalgar marejadas. Ya que como he dicho antes fue actor.

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Antes debemos hacer un buen calentamiento y un buen estiramiento.

Cuando hay buenas condiciones; llegamos a la playa con el frenetismo encima, y lo primero que hacemos es salir del coche, cambiarnos lo mas rapido posible, preparamos el material y nos vamos directamente al agua, olvidando el calentamiento, acordandonos de el, cuando sufrimos un tiron o una lesion importante. Por eso es importante hacer un previo calentamiento de unos 10′ antes de entrar al agua; tiene que ser un calentamiento general pero haciendo incapie en los musculos y articulaciones que vamos a trabajar durante el desarrollo de la sesion.

Un buen calentamiento, es el que incluye una carrera suave por la playa, asi­ como unos estiramientos entrelazados de mobilidad articular, sobretodo de los tobillos, rodillas, cadera y muy importante hombros y cuello. Los estiramientos seran mas importantes los del tronco inferior; los gemelos, isquiotibiales, quadricebs asi­ como los abductores, son los musculos que cabe estirar ya que son los primeros en dar los primeros si­ntomas de agotamiento donde los tirones se dan mas frecuentemente. Cabe destacar que no solo es al entrar al agua cuando hay que estirar, ya que tambien conviene hacerlo al acabar la sesion, eso si, lo podemos hacer tranquilamente cuando lleguemos a casa, sobretodo en invierno.

La verdad es que somos unos pocos que hacemos un calentamiento previo a la sesión, quizas el hecho de estudiar la carrera en Ciencias de la actividad física y el deporte, hace que nos fijemos más en estos aspectos, asi­ pues consideramos como futuros licenciados que el calentamiento y los estiramientos son una herramienta a utilizar dentro de nuestra rutina deportiva.

Enlace para ver algunos estiramientos: http://www.estiramientos.es/index.php?filt=surf

Incluso os cuelgo un pdf muy interesante, de la federación española de surf sobre la preparacion fisica del surfista o surfero.

http://www.fesurf.net/SURFINGvsPREPARACION_FISICA.pdf

Aquí os dejo un buen estiramiento que podeis realizar antes e incluso ya en la tabla.

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