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nov 24 2008

¡Mejora tu estilo!

Escrito por andrealac en Entrenamiento y ejercicios, tags: , ,

Después de colgar en el blog los aspectos más importantes de cada estilo de natación: posición del cuerpo, acción de los brazos, acción de las piernas, respiración, coordinación, etc…es interesante que realicéis ejercicios de técnica específicos para aumentar la eficacia de nado y corregir los posibles errores.

Por ello, os dejamos este pdf con una amplia batería de ejercicios para todos los estilos. Piensa a la hora de hacerlos!

http://farm1.static.flickr.com/220/521590035_c4d0d891c1.jpg?v=0

Esta entrada fue escrita el Lunes, 24 de noviembre de 2008 a las 8:05 pm y archivada en Entrenamiento y ejercicios. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Comentarios y pings no están permitidos en este momento.

Una Respuesta a “¡Mejora tu estilo!”
  1. Roberto Cejuela dice:
    noviembre 28, 2008 a las 8:29 pm

    Hola Rocio, muy interesante tu propuesta de ejercicios para cada estilo. Sería muy positivo, que puedieras colocar el objetivo, descripción y representación gráfica en cada ejercicio.

    Sigue trabajando asi.

    saludos

  2.