Después de colgar en el blog los aspectos más importantes de cada estilo de natación: posición del cuerpo, acción de los brazos, acción de las piernas, respiración, coordinación, etc…es interesante que realicéis ejercicios de técnica específicos para aumentar la eficacia de nado y corregir los posibles errores.
Por ello, os dejamos este pdf con una amplia batería de ejercicios para todos los estilos. Piensa a la hora de hacerlos!
One reply on “¡Mejora tu estilo!”
Hola Rocio, muy interesante tu propuesta de ejercicios para cada estilo. Sería muy positivo, que puedieras colocar el objetivo, descripción y representación gráfica en cada ejercicio.
Sigue trabajando asi.
saludos