{"id":180,"date":"2014-08-31T15:57:58","date_gmt":"2014-08-31T15:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/?p=180"},"modified":"2014-08-31T16:02:36","modified_gmt":"2014-08-31T16:02:36","slug":"beneficios-del-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/beneficios-del-cafe\/","title":{"rendered":"Beneficios del cafe"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"cafe\" alt=\"cafe\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcRkCFc17qliGDWOjXNuOZ8O0FOBlhvMYVYhGxCGtzOhCPFrCoAi\" width=\"275\" height=\"183\" \/>El caf\u00e9 tiene buen sabor y aparte de esto tiene algunos beneficios para tu salud.<\/p>\n<p>Un creciente cuerpo de investigaci\u00f3n muestra que los que toman caf\u00e9, en comparaci\u00f3n con los que no, tiene:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>menos probabilidades de tener diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson y demencia<\/li>\n<li>menos casos de ciertos tipos de c\u00e1ncer, problemas del ritmo cardiaco y accidentes cerebrovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los investigadores no piden a la gente que beba caf\u00e9 por el bien de la ciencia. En su lugar, les preguntan acerca de sus <strong>h\u00e1bitos del caf\u00e9.<\/strong> Esos estudios no pueden mostrar causa y efecto. Es posible que los bebedores de caf\u00e9 tienen otras ventajas, como una mejor dieta, m\u00e1s ejercicio, o genes protectores.<\/p>\n<p>As\u00ed que no es una prueba s\u00f3lida. Pero hay se\u00f1ales de potenciales beneficios de salud &#8211; y algunas precauciones.<\/p>\n<p>Si usted es como la media estadounidense, que tomo 416 tazas de 8 onzas de caf\u00e9 en 2009 (seg\u00fan c\u00e1lculos del Instituto Mundial de Recursos), es posible que desee saber todo lo que el caf\u00e9 est\u00e1 haciendo por usted, o en su caso.<\/p>\n<h2>Diabetes Tipo 2<\/h2>\n<p>El investigador Hu llama a los datos sobre el caf\u00e9 y la diabetes tipo 2 \u00abbastante s\u00f3lidos\u00bb, basada en m\u00e1s de 15 estudios publicados.<\/p>\n<p>\u00abLa gran mayor\u00eda de los estudios han demostrado un beneficio de caf\u00e9 en la prevenci\u00f3n de la diabetes. Y ahora hay tambi\u00e9n evidencia de que el caf\u00e9 descafeinado puede tener el mismo <strong>beneficio<\/strong> que el caf\u00e9 regular,\u00bb dice HU<\/p>\n<p>En 2005, el equipo de opinion de estudios de hu realizo nueve estudios sobre el caf\u00e9 y la diabetes tipo 2. De las m\u00e1s de 193.000 personas, quienes dijeron que beb\u00edan m\u00e1s de seis o siete tazas al d\u00eda ten\u00edan 35% menos probabilidades de tener diabetes tipo 2 que las personas que beb\u00edan menos de dos tazas al d\u00eda. Hubo un beneficio m\u00e1s peque\u00f1o &#8211; un riesgo 28% menor &#8211; para las personas que bebieron 4-6 tazas al d\u00eda. Los hallazgos se llevaron a cabo sin tener en cuenta el sexo, el peso o la ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica (EE.UU. o Europa).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00e1s recientemente, los investigadores australianos examinaron 18 estudios en casi 458.000 personas. Encontraron una ca\u00edda del 7% en las <strong>probabilidades de tener diabetes tipo 2<\/strong> por cada taza adicional de caf\u00e9 bebido diariamente. Hubo reducciones de riesgo similares para los bebedores de caf\u00e9 descafeinado y los bebedores de t\u00e9. Pero los investigadores advirtieron que los datos de algunos de los estudios m\u00e1s peque\u00f1os que revisaron pueden ser menos fiable. As\u00ed que es posible que ellos sobreestimaron la fuerza de la relaci\u00f3n entre el consumo excesivo de caf\u00e9 y la diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El caf\u00e9 tiene buen sabor y aparte de esto tiene algunos beneficios para tu salud. Un creciente cuerpo de investigaci\u00f3n muestra que los que toman caf\u00e9, en comparaci\u00f3n con los que no, tiene: &nbsp; menos probabilidades de tener diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson y demencia menos casos de ciertos tipos de c\u00e1ncer, problemas del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1544712,342],"tags":[],"class_list":["post-180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentos-con-beneficios","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}