{"id":372,"date":"2014-10-27T08:56:29","date_gmt":"2014-10-27T08:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/?p=372"},"modified":"2014-11-03T18:21:57","modified_gmt":"2014-11-03T18:21:57","slug":"la-menta-para-el-sistema-respiratorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/la-menta-para-el-sistema-respiratorio\/","title":{"rendered":"La menta para el sistema respiratorio"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" alt=\"\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcQ7VFNiqI7XRN5V4qPzKQpDA38sq5LtuHUSVDBduSAKbqhBsovf\" width=\"183\" height=\"275\" \/>La menta\u00a0ofrece beneficios para el sistema respiratorio<\/strong>, incluyendo para la tos, los resfriados, el asma, las alergias, y la tuberculosis.\u00a0En cuanto a la salud digestiva, c\u00e1psulas de aceite de menta se han descrito como \u00abel f\u00e1rmaco de primera elecci\u00f3n\u00bb en los pacientes con SII.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede relajar los m\u00fasculos de los intestinos, lo que permite que el gas pase y aliviar el dolor abdominal.\u00a0Pruebe el aceite de menta o las hojas a\u00f1aden al t\u00e9 para aliviar el gas.\u00a0Inhalar el <strong>aroma de menta<\/strong> puede ofrecer mejora de la memoria y el alivio del estr\u00e9s, y act\u00faa aceite de menta como expectorante y descongestionante, y puede ayudar a despejar sus v\u00edas respiratorias.<\/p>\n<p>Utilice aceite esencial de menta como una frotaci\u00f3n fr\u00eda en el pecho o inhalar a trav\u00e9s de un vaporizador para ayudar a la congesti\u00f3n nasal clara y aliviar la tos y los s\u00edntomas del resfriado.\u00a0<strong>El aceite de menta<\/strong> tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza de tensi\u00f3n.\u00a0Para el dolor de cabeza, pruebe frotando unas gotas en su mu\u00f1eca o rociando unas gotas en un pa\u00f1o, luego de inhalar el aroma.\u00a0Tambi\u00e9n puede masajear el aceite directamente sobre las sienes y la frente.\u00a0Aceite esencial de menta es ideal para los m\u00fasculos del pecho y las frotaciones, dolor de cabeza, cuidado dental, y\u00a0aromaterapia.\u00a0Incluso puedes a\u00f1adir a tus productos de limpieza caseros para poder antimicrobiano adicional y fragancia natural.<\/p>\n<p>Al seleccionar menta para su propio uso, las hojas frescas se impartir\u00e1 <strong>un sabor superior a las hojas secas<\/strong> (como para su uso en el t\u00e9).\u00a0Busque hojas frescas que son de color verde sin manchas oscuras o coloraci\u00f3n amarillenta.\u00a0Adem\u00e1s de usar las hojas de menta fresca en el t\u00e9, puede agregar a las sopas, ensalada de frutas, o el gazpacho.\u00a0Adem\u00e1s, es muy f\u00e1cil de cultivar menta a s\u00ed mismo y la planta funciona como elemento disuasorio muy eficaz para muchos insectos que podr\u00edan invadir su jard\u00edn o su casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menta\u00a0ofrece beneficios para el sistema respiratorio, incluyendo para la tos, los resfriados, el asma, las alergias, y la tuberculosis.\u00a0En cuanto a la salud digestiva, c\u00e1psulas de aceite de menta se han descrito como \u00abel f\u00e1rmaco de primera elecci\u00f3n\u00bb en los pacientes con SII. Tambi\u00e9n puede relajar los m\u00fasculos de los intestinos, lo que permite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1544712,342],"tags":[],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentos-con-beneficios","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":380,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}