{"id":448,"date":"2014-11-06T10:12:18","date_gmt":"2014-11-06T10:12:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/?p=448"},"modified":"2014-11-16T19:18:33","modified_gmt":"2014-11-16T19:18:33","slug":"el-pepino-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/el-pepino-para-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"El pepino para bajar de peso"},"content":{"rendered":"<h2>Bajar de peso con el pepino<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcTBuQpWYjQdDW35ONmDFIx4WrVrWY-egaLyGYI2p_tUuRiOLn6WUw\" \/><\/p>\n<p>En el articulo de hoy voy a hablar de uno de los muchos <a title=\"alimentos para quemar grasa\" href=\"http:\/\/www.zonadebelleza.com\/10-alimentos-que-te-ayudan-quemar-grasa-abdominal\/\">alimentos que te ayudan a quemar grasa<\/a> y a perder peso, del pepino.<\/p>\n<p>-Los pepinos son ricos en contenido de agua, el cual esta compuesto con casi el 95% de esta, y las <strong>fibras diet\u00e9ticas<\/strong>, que son muy eficaces en la limpieza del cuerpo de toxinas da\u00f1inas liberadas por el sistema digestivo. As\u00ed que promueven una mejor digesti\u00f3n.<\/p>\n<p>-Adem\u00e1s, son excepcionalmente bajos en calor\u00edas, que hace que sean un alimento esencial para la dieta de p\u00e9rdida de peso.\u00a0Cuando usted come menos contenido de calor\u00edas durante todo el d\u00eda, sobre la base de la dieta del pepino, se tiende a <strong>reducir su grasa corporal<\/strong> de manera m\u00e1s eficiente y lo ayudaran a bajar de peso r\u00e1pido.<\/p>\n<p>-Cuando usted hace una ensalada de pepino saludable y nutritiva con la crema agria y el aceite, mantendr\u00e1 una sensaci\u00f3n de saciedad y de estar lleno por alrededor de dos a tres horas. Esta dieta saludable tambi\u00e9n facilita la p\u00e9rdida de peso y lo ayudaran a conseguir la figura delgada que siempre haz deseado. Con poco apetito y el est\u00f3mago tendra la sensaci\u00f3n de saciedad durante mucho tiempo, por lo cual ser\u00e1 menos propenso a comer con frecuencia y lo ayudara con su objetico de bajar de peso. Por lo tanto, la ingesta total de calor\u00edas para el d\u00eda se recorta m\u00e1s abajo, por lo que se pierde la grasa corporal m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p>-Una dieta de pepino, con <strong>ejercicios f\u00edsicos<\/strong> amplios, junto con un estilo de vida saludable, es la clave para quemar grasas. No hay dietas de choque, no hay que morir de hambre; incluso puede ser el orgulloso due\u00f1o de cuerpo hermoso y saludable que usted siempre ha so\u00f1ado. Adelgaza ahora puede ser tan fresco como una lechuga!<\/p>\n<p>Para el desayuno: 1 plato de ensalada de pepino, 1 taza de t\u00e9 y una tostada de pan integral con mermelada Para el almuerzo: pan tostado huevo o pechuga de pollo con pan, un plato de ensalada de pepino Para la cena: S\u00f3lo ensalada Este es el formato est\u00e1ndar para la dieta del pepino. Siempre se puede introducir sus propias alternativas, pero mantener la constante cantidad de calor\u00edas.<\/p>\n<h2>La dieta del pepino<\/h2>\n<p><strong> Para el desayuno:<\/strong> 1 plato de ensalada de pepino, 1 taza de t\u00e9 y una tostada de pan integral con mermelada.<\/p>\n<p><strong>Para el almuerzo:<\/strong> pan tostado huevo o pechuga de pollo con pan, un plato de ensalada de pepino<\/p>\n<p><strong>Para la cena:<\/strong> S\u00f3lo ensalada<\/p>\n<p>Este es el formato est\u00e1ndar para la dieta del pepino, que como pudieron ver son muchos los <a title=\"beneficios del pepino\" href=\"http:\/\/www.zonadebelleza.com\/beneficios-del-pepino-para-nuestra-piel\/\">beneficios del pepino<\/a>. Siempre se puede introducir sus propias alternativas, pero mantener la constante cantidad de calor\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bajar de peso con el pepino En el articulo de hoy voy a hablar de uno de los muchos alimentos que te ayudan a quemar grasa y a perder peso, del pepino. -Los pepinos son ricos en contenido de agua, el cual esta compuesto con casi el 95% de esta, y las fibras diet\u00e9ticas, que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[676],"tags":[],"class_list":["post-448","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=448"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":454,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/448\/revisions\/454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}