![\"ni\u00f1os](\"http:\/\/farm3.static.flickr.com\/2012\/2242516910_a81bd20126.jpg?v=0\")
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Desde que los ni\u00f1os entran en la escuela, es importante\u00a0que tengan buenos h\u00e1bitos alimenticios, que se acostumbren a realizar las comidas a sus horas y que coman un poco de todo. Esta claro que esta etapa marcar\u00e1 mucho en la adolescencia y en\u00a0las posteriores.<\/p>\n
Una frase c\u00e9lebre en cuanto esto y que resume un poco todo es:”somos lo que comemos”. Es como un coche, si no le echamos la gasolina adecuada se estropea. Es una forma de concienciar a nuestros hijos, hermanos, alumnos, de la importancia del tema. En las escuelas se debe informar sobre este contenido, ya que es esencial que los ni\u00f1os valoren la importancia de una buena alimentaci\u00f3n, y sus consecuencias.<\/p>\n
Es vital que controlemos\u00a0la alimentaci\u00f3n de los\u00a0m\u00e1s peque\u00f1os, y por supuesto la nuestra. Este es un aspecto fundamental en la vida de las personas, sin embargo\u00a0no se le da la suficiente relevancia.\u00a0Solo tenemos que mirar en nuestro entorno y ver la cruda realidad. \u00bfCu\u00e1ntos ni\u00f1os padecen obesidad?, o los ves que solamente comen golosinas y comida poca nutritiva. Hay much\u00edsimos casos. Pero, \u00bfla culpa es de ellos?, esta claro\u00a0que hasta tal punto s\u00ed, sin embargo aqui es donde entran las familias, los padres por lo general.<\/p>\n
Para finalizar, decir que la finalidad de este art\u00edculo es concienciar a la gente de la importancia de una buena alimentaci\u00f3n. Es un llamado a la reflexi\u00f3n y al an\u00e1lisis cr\u00edtico de lo expuesto, y de cada uno, de sus h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
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