Etiqueta: perder peso

No soñar. Soñamos con adelgazar rápidamente, sin grandes esfuerzos. Pero adelgazar rápidamente es im­posible. Lo primero que hay que hacer es “entrar de lleno” en la realidad; olvidarse de algunos principios y admitir ciertas imposibilidades: adelgazar, comiendo de todo, diez kilos en una semana. Es elemental que, para reducir peso, hay que reducir también las…