{"id":29910,"date":"2024-02-02T14:05:57","date_gmt":"2024-02-02T13:05:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/?p=29910"},"modified":"2024-02-02T14:10:57","modified_gmt":"2024-02-02T13:10:57","slug":"4-de-febrero-dia-mundial-contra-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/2024\/02\/02\/4-de-febrero-dia-mundial-contra-el-cancer\/","title":{"rendered":"4 DE FEBRERO, D\u00cdA MUNDIAL CONTRA EL C\u00c1NCER"},"content":{"rendered":"<p>El 4 de febrero se celebra el D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer, promovido por La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el C\u00e1ncer (CIIC) y la Uni\u00f3n Internacional contra el C\u00e1ncer (UICC), con el objetivo de aumentar la concienciaci\u00f3n y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevenci\u00f3n y control de esta enfermedad.<\/p>\n<p><strong>Reto 5k del D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer<\/strong><\/p>\n<p>S\u00famate al reto del D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer y recorre 5 kil\u00f3metros corriendo, montando en bicicleta, nadando, caminando, haciendo senderismo&#8230; Una vez que hayas completado el reto, publica tu haza\u00f1a en el canal de redes sociales de tu elecci\u00f3n y reta a 5 de tus amistades para que hagan lo mismo y se unan al Llamado a la Acci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/www.worldcancerday.org\/es\/reto-5km-del-dia-mundial-contra-el-cancer\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"World Cancer Day 2019: I Am and I Will\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/i-1l8SHSJ40?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es el c\u00e1ncer?<\/strong><\/p>\n<p>C\u00e1ncer es un t\u00e9rmino muy amplio que abarca m\u00e1s de 200 tipos de enfermedades de caracter\u00edsticas muy diversas, aunque todas ellas presentan como factor com\u00fan que un grupo de c\u00e9lulas del organismo crezcan de manera an\u00f3mala e incontrolada dando lugar con el tiempo a un bulto o masa denominado tumor o n\u00f3dulo. Esto ocurre en todos los c\u00e1nceres excepto en la leucemia (c\u00e1ncer en la sangre).<\/p>\n<p>Si no se trata, el tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar met\u00e1stasis en puntos distantes del organismo disemin\u00e1ndose a otros \u00f3rganos y tejidos.<\/p>\n<p>Se estima que uno de cada tres hombres y una de cada cuatro mujeres (datos de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncer) tendr\u00e1 c\u00e1ncer en alg\u00fan momento de su vida. Cada a\u00f1o se diagnostican en el mundo m\u00e1s de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad provoca 9,6 millones de muertes al a\u00f1o.<\/p>\n<p>Con estas cifras, es muy probable que nosotros mismos o alguien de nuestra familia tengamos c\u00e1ncer en alg\u00fan momento de nuestras vidas. Por eso se trata de una cuesti\u00f3n que nos afecta a todos.<\/p>\n<p>Puedes aprender m\u00e1s sobre el c\u00e1ncer en la <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/cancer.html\">p\u00e1gina que le dedica Medline<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer yo?<\/strong><\/p>\n<p>Existen muchos tipos de c\u00e1ncer que una persona puede desarrollar, debido a causas m\u00faltiples. En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero entre un tercio y la mitad de los casos de c\u00e1ncer pueden evitarse reduciendo los <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/espanol\/cancer\/causas-prevencion\/riesgo\">factores de riesgo<\/a> principales.<\/p>\n<p>Todos debemos ser conscientes de que el c\u00e1ncer\u00a0puede prevenirse y controlarse implementando en nuestra vida estrategias basadas en la evidencia cient\u00edfica. Los factores de riesgo m\u00e1s habituales para el c\u00e1ncer y otras muchas enfermedades no transmisibles que est\u00e1 en nuestra mano modificar son:<\/p>\n<ul>\n<li>Consumo de tabaco<\/li>\n<li>Baja ingesta de frutas y verduras<\/li>\n<li>Consumo nocivo de alcohol<\/li>\n<li>Insuficiente actividad f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n es posible controlar en cierta medida<\/p>\n<ul>\n<li>Radiaciones o exposici\u00f3n a sustancias cancer\u00edgenas<\/li>\n<li>Determinadas infecciones<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/files\/2024\/02\/consumo-tabaco-ok-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29913\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/files\/2024\/02\/consumo-tabaco-ok-1-850x159.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"159\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aunque las cifras de la enfermedad son muy elevadas, cada vez hay un mayor n\u00famero de curaciones y aumento en la supervivencia de los principales tumores gracias a los avances cient\u00edficos y tecnol\u00f3gicos y a la generalizaci\u00f3n de los programas de cribado para determinados tumores. Actualmente, dos de cada tres personas con c\u00e1ncer viven m\u00e1s de 5 a\u00f1os tras el diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>Si esto son muy buenas noticias, la mejor de las noticias es que nunca tengas que afrontar un c\u00e1ncer. Para ello, es muy importante que empieces cuanto antes con las acciones que te ayudan a prevenirlo.<\/p>\n<p>Tras revisar la evidencia cient\u00edfica, la OMS te propone <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/codigo-latinoamericano-caribeno-contra-cancer\">17 acciones para prevenir el c\u00e1ncer<\/a>:<\/p>\n<ol>\n<li>No fumes<\/li>\n<li>Haz de tu casa un lugar sin humo<\/li>\n<li>Mantente en un peso saludable<\/li>\n<li>Realiza actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Come de forma saludable<\/li>\n<li>Evita el alcohol<\/li>\n<li>Si tienes hijos, amam\u00e1ntalos para protegerlos<\/li>\n<li>Prot\u00e9gete del sol<\/li>\n<li>Si cocinas con carb\u00f3n o le\u00f1a, no dejes que el humo se acumule en tu casa<\/li>\n<li>Si el aire en tu entorno est\u00e1 muy contaminado, limita el tiempo que pasas al aire libre<\/li>\n<li>Si en tu trabajo manejas sustancias cancer\u00edgenas, exige y adopta medidas de protecci\u00f3n<\/li>\n<li>Prot\u00e9gete contra las infecciones por virus que causan c\u00e1ncer<\/li>\n<li>No tomes hormonas para la menopausia<\/li>\n<li>Hazte pruebas para detectar posibles problemas<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/codigo-latinoamericano-caribeno-contra-cancer\">Vete al enlace para m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, presta atenci\u00f3n a los <a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-cancer\">s\u00edntomas<\/a>. Si tienes alguno de ellos, consulta con tu m\u00e9dico.<\/p>\n<p>En la Biblioteca de la UA existe mucha bibliograf\u00eda sobre el c\u00e1ncer. Aqu\u00ed tienes una <a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/discovery\/search?query=any,contains,cancer%20prevencion&amp;tab=All_resources&amp;search_scope=Coleccion_completa&amp;vid=34CVA_UA:VU1&amp;facet=rtype,include,books&amp;offset=10&amp;came_from=pagination_1_2\">lista de libros que hablan de su prevenci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tienes pel\u00edculas relacionadas con el tema:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991003724409706257\">Mi vida sin m\u00ed<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991002360619706257\">Ahora o nunca<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991001259839706257\">Noviembre dulce<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991003537099706257\">Phenomenon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1r09tkb\/alma991002809669706257\">Camino<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991003321889706257\">Truman<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/cat.biblioteca.ua.es\/permalink\/34CVA_UA\/1u7uo4p\/alma991002199889706257\">El Viaje de sus vidas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Y para aprender a cuidarte mejor, puedes consultar la p\u00e1gina elaborada por la Biblioteca Polit\u00e9cnica y de Ciencias de la Salud<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sway.cloud.microsoft\/GxhYogeVQlTqTFnw?ref=email\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-29914 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/files\/2024\/02\/vida-saludable.jpg\" alt=\"\" width=\"858\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/files\/2024\/02\/vida-saludable.jpg 474w, https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/files\/2024\/02\/vida-saludable-250x75.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 858px) 100vw, 858px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuentes<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/codigo-latinoamericano-caribeno-contra-cancer\">https:\/\/www.paho.org\/es\/codigo-latinoamericano-caribeno-contra-cancer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-cancer\">https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-cancer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.worldcancerday.org\/es\/tema-dela-campana-por-unos-cuidados-mas-justos\">https:\/\/www.worldcancerday.org\/es\/tema-dela-campana-por-unos-cuidados-mas-justos<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/eventos\/dia-mundial-contra-cancer\">https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/eventos\/dia-mundial-contra-cancer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/espanol\">https:\/\/www.cancer.gov\/espanol<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/todo-sobre-cancer\">https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/todo-sobre-cancer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/todo-sobre-cancer\/prevencion\/codigo-europeo-cancer\">https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/todo-sobre-cancer\/prevencion\/codigo-europeo-cancer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000825.htm\">https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000825.htm<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 4 de febrero se celebra el D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer, promovido por La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el C\u00e1ncer (CIIC) y la Uni\u00f3n Internacional contra el C\u00e1ncer (UICC), con el objetivo de aumentar la concienciaci\u00f3n y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevenci\u00f3n y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3819,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1949418],"tags":[2351330,342],"class_list":["post-29910","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dia-mundial","tag-biblioteca-politecnica-y-ciencias-de-la-salud","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3819"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29910"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29918,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29910\/revisions\/29918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/bibliotecauniversitaria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}