{"id":815,"date":"2011-02-08T17:03:14","date_gmt":"2011-02-08T16:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/?p=815"},"modified":"2011-03-04T14:04:16","modified_gmt":"2011-03-04T13:04:16","slug":"principios-basicos-del-aikido-i-kihon-y-ki-no-nagare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/principios-basicos-del-aikido-i-kihon-y-ki-no-nagare\/","title":{"rendered":"Principios b\u00e1sicos del Aikido I: kihon y Ki No Nagare"},"content":{"rendered":"

Hace tiempo que os quiero hablar de estos conceptos: Kihon<\/em> y Ki No Nagare<\/em>.<\/p>\n

Kihon<\/em> o Kihon Waza<\/em> significa t\u00e9cnicas b\u00e1sicas; en este primer nivel se trabaja el repertorio t\u00e9cnico del Aikido desde una posici\u00f3n est\u00e1tica y dejando que uke<\/em> complete su ataque (por ejemplo, dejando que agarre a tori<\/em>). En esta fase tenemos que trabajar sintiendo la energ\u00eda del adversario y reconduci\u00e9ndola sin oponer resistencia, muy despacio y de manera controlada, como vemosen este v\u00eddeo:
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/mkY9XHkRlis\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

Ki No Nagare<\/em> es un segundo nivel en el que se practican las mismas t\u00e9cnicas pero con un esp\u00edritu diferente, enfatizando el trabajo del Ki<\/em>, trabajando en movimiento constante y con la m\u00e1xima fluidez; aqu\u00ed no dejamos que nos agarren ni nos toquen, hay una mayor anticipaci\u00f3n a los ataques y desde luego, es mucho m\u00e1s espectacular. Podr\u00edamos decir que es un entrenamiento m\u00e1s realista; hay que tener cuidado, sobre todo durante los primeros a\u00f1os de pr\u00e1ctica, de no intentar trabajar demasiado Ki No Nagare<\/em>, pues nos saldr\u00e1 todo mal, acabaremos haciendo fuerza para acabar las t\u00e9cnicas y trasladaremos los vicios adquiridos a la pr\u00e1ctica de Kihon Waza<\/em>. Hay que tener paciencia y dejar el trabajo de Ki No Nagare<\/em> para un peque\u00f1o rato en cada clase y para los niveles avanzados, aunque sea m\u00e1s divertido y se sude m\u00e1s.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las exhibiciones y v\u00eddeos de Aikido muestran a los aikidokas practicando Ki No Nagare<\/em>, podemos verlo en cualquiera de los randoris de los v\u00eddeos de esta entrada, como \u00e9ste (cuidado, comienza con un poco de Kihon<\/em>):
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/xUYOgkCyr0Q\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

Pero muchos practicantes de Aikido se quedan con ganas de m\u00e1s, como si tuvieran la sensaci\u00f3n de que hay un tercer nivel escondido, y lo cierto es que lo hay: es el Budo<\/em> en su estado m\u00e1s puro. Yo s\u00f3lo he visto a O’Sensei y a Hikitsuchi Sensei practicar este nivel:
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/zQJhKV46ERE\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code>
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/LUajLtAMZ8Y\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code>
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/DmY5R8tusu8\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

La famosa demostraci\u00f3n de Hikitsuchi ante Jimmy Carter:
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/8MtB9P7kMao\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

Al final de este precioso v\u00eddeo, vemos a Hikitsuchi haciendo un poco de Ki No Nagare<\/em> y a partir del minuto 2:20 saca el Budo<\/em> a pasear:
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/7meqLKxfjis\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

O en este otro a partir de los primeros 30 segundos:
\n[kml_flashembed movie=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/JngLEiVSfMk\" width=\"425\" height=\"350\" wmode=\"transparent\" \/]<\/code><\/p>\n

Mi primer maestro, Charly Sensei, practicaba con nosotros los tres niveles del Aikido, como buen alumno de Hikitsuchi Sensei, y hay que decir que el Budo<\/em> s\u00f3lo se ejercitaba muy de vez en cuando, como debe ser: la gente se puede confundir y pensar que el Aikido de Hikitsuchi es todo golpes y tortazos o que eso no es Aikido. La realidad es que el tercer nivel es el m\u00e1s efectivo y nos puede librar de un problema en la calle (lo sabemos por experiencia, alguno de nuestros compa\u00f1eros ha tenido que usarlo y gracias a eso puedo hoy contarlo), porque en el amor, como en la guerra, todo vale. Si se acerca un problema, no debemos dejar que entre en nuestro c\u00edrculo, y debemos expulsarlo con cari\u00f1o y compasi\u00f3n, pero con contundencia si es necesario. Siempre adapt\u00e1ndonos a las circunstancias, si podemos salir del apuro con Ki No Nagare<\/em>, adelante.<\/p>\n

Actualmente el Dojo Cho del Kumano Juku Dojo, Anno Sensei, trabaja mucho un Kihon Waza expandido, alargando circularmente las t\u00e9cnicas. Su teor\u00eda es que si eres capaz de trabajar una versi\u00f3n larga de la t\u00e9cnica, te costar\u00e1 menos hacerla corta. Este nuevo Kihon Waza, que se aparta bastante del de O’Sensei y del de Hikitsuchi Sensei, lo est\u00e1 trabajando mucho Diego Espinosa<\/a>, responsable del Kumano Juku Espa\u00f1a. La l\u00e1stima es que, a pesar de que es un concepto interesante, el Budo se est\u00e1 dejando de entrenar, y no s\u00e9 si se llegar\u00e1 a perder con el tiempo. Creo que nuestra misi\u00f3n es sumar los dos trabajos, el cl\u00e1sico del Kumano Juku Dojo con esta versi\u00f3n m\u00e1s contempor\u00e1nea.<\/p>\n

ACTUALIZACI\u00d3N (04\/03\/2011): antes el \u00faltimo p\u00e1rrafo dec\u00eda “Actualmente el Dojo Cho del Kumano Juku Dojo, Anno Sensei, ha introducido un cuarto nivel, a caballo entre el Ki No Nagare y el Budo, aunque esto es s\u00f3lo mi impresi\u00f3n porque a lo mejor se trata de un Ki No Nagare expandido: un trabajo mucho m\u00e1s circular donde se trabaja mucho la no-resistencia y que es menos realista, pero no menos interesante. La l\u00e1stima es que el Budo se est\u00e1 dejando de entrenar, y no s\u00e9 si se llegar\u00e1 a perder con el tiempo. Pero como a m\u00ed me gusta sumar conocimientos, intentar\u00e9 mantener todos los trabajos que he practicado, buscando siempre el equilibrio.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace tiempo que os quiero hablar de estos conceptos: Kihon y Ki No Nagare. Kihon o Kihon Waza significa t\u00e9cnicas b\u00e1sicas; en este primer nivel se trabaja el repertorio t\u00e9cnico del Aikido desde una posici\u00f3n est\u00e1tica y dejando que uke complete su ataque (por ejemplo, dejando que agarre a tori). En esta fase tenemos que […]<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,4751,321],"tags":[2673,6057,4908,248006],"class_list":["post-815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-filosofia","category-grandes-maestros","category-videos","tag-aikido","tag-hikitsuchi-sensei","tag-ki-aikido","tag-videos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=815"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":818,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions\/818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/danielrodriguez\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}