Author: anazaragoza
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La importancia de la alimentación durante el confinamiento
Cómo llevar una alimentación saludable durante el confinamiento Durante el periodo de confinamiento es muy importante tener unos buenos hábitos de alimentación. Aquí encontrarás algunos consejos: Debes mantener tu rutina habitual de horarios de comida Debes ingerir 5 raciones al día de frutas y verduras, a poder ser, de temporada Ingerir cereales de grano entero Tomar varias veces a…
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