![\"\"](\"https:\/\/blogs.ua.es\/lifethesport\/files\/2011\/12\/1120676.jpg\")
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Nos sumamos a la fiesta de noche vieja con una actualizaci\u00f3n en la que relacionamos el mundo de la m\u00fasica con el deporte. \u00bfQu\u00e9 Runner no va con su Ipod y de repente suena un \u201ctemazo\u201d que nos hace parecer que estamos menos cansados y que ha desaparecido la fatiga, poni\u00e9ndonos \u201ca tope\u201d de nuevo. Pero, \u00bfhasta qu\u00e9 punto puede hacer una canci\u00f3n aumentar nuestro rendimiento?<\/p>\n
Navegando por la web encontramos diferentes art\u00edculos y estudios relacionados con el tema que estamos tratando.<\/p>\n
En una investigaci\u00f3n realizada por el Dr Costas Karageorgis<\/strong> de la Universidad de Brunel, en el Reino Unido, se lleg\u00f3 a demostrar que elegir la m\u00fasica correctamente mientras practicamos A.F y deporte puede llegar a aumentar hasta un 15%<\/strong> nuestro rendimiento.<\/p>\n Aqu\u00ed os dejamos alguno de sus art\u00edculos y otros relacionados que hemos encontrado por si os interesa profundizar m\u00e1s sobre el tema.<\/p>\n http:\/\/eprints.usq.edu.au\/4364\/1\/Terry-Karageorghis.pdf<\/a><\/p>\n http:\/\/medicablogs.diariomedico.com\/normapernett\/?p=51<\/a><\/p>\n http:\/\/www.thesportjournal.org\/article\/music-sport-and-exercise-update-research-and-application<\/a><\/p>\n Desde “Life The Sport”<\/strong> nos gusta relacionar nuestras publicaciones desde un contenido m\u00e1s cient\u00edfico, con los art\u00edculos expuestos anteriormente, hasta un contenido m\u00e1s pr\u00e1ctico.<\/p>\n Para ello aqu\u00ed os dejo una lista con algunos \u201ctemazos \u201cque suelo llevar en el Ipod para entrenar. Animaros y comentad cu\u00e1les son aquellas canciones que m\u00e1s os motivan en el\u00a0 deporte y as\u00ed conseguiremos realizar una \u201cTraining Music Session\u201d<\/strong> \u00a0completa.<\/p>\n Calentamiento<\/strong><\/p>\n 1. B.S.O Piratas del Caribe<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EQ0GthfBj08<\/a><\/p>\n 2. Eminem \u2013 Sing for the moment<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D4hAVemuQXY&ob=av2e<\/a><\/p>\n 3. Eminem \u2013 Lose Yourself<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hO2wA0Te0wM<\/a><\/p>\n Parte Principal<\/strong><\/p>\n 4. Guru Josh Project \u2013 Infinity \/ This is the night<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jzy2dgEUOhY&ob=av2n<\/a><\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZaqWbajl1nY<\/a><\/p>\n 5. Linkin Park ft Jay Z \u2013 Numb Encore<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qqo7b2C0qMg<\/a><\/p>\n 6. Fragma ft Puff Diddy \u2013 Toca last night<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=icDrkgojq7g<\/a><\/p>\n 7. Taio Cruz \u2013 Dynamite<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VUjdiDeJ0xg&ob=av2e<\/a><\/p>\n 8. Flo Rida \u2013 Good Feeling<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3OnnDqH6Wj8<\/a><\/p>\n 9. Flo Rida ft Taio Cruz \u2013 Hangover<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dLhFDYQHDQY<\/a><\/p>\n 10.David Guetta ft Kid Cudi \u2013 Memories<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NUVCQXMUVnI<\/a><\/p>\n 11. LMFAO \u2013 Champagne Showers<\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zx16jyrT0uQ<\/a><\/p>\n Vuelta a la calma \u2013 Estiramientos<\/strong><\/p>\n 12- Lighthouse Family \u2013 High<\/p>\n