{"id":83,"date":"2012-01-06T15:56:23","date_gmt":"2012-01-06T15:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/lifethesport\/?p=83"},"modified":"2012-01-06T16:15:58","modified_gmt":"2012-01-06T16:15:58","slug":"deporte-y-adolescencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/lifethesport\/2012\/01\/06\/deporte-y-adolescencia\/","title":{"rendered":"Deporte y Adolescencia"},"content":{"rendered":"

Como podemos observar a nuestro alrededor, cada vez surgen m\u00e1s problem\u00e1ticas que engloban a la sociedad en general y a los cuales la actividad f\u00edsica y el deporte pueden contribuir de una forma muy positiva, cambiando su estilo de vida. Cuestiones que cada vez m\u00e1s preocupan a las personas y que antes exist\u00edan pero no adquir\u00edan estas dimensiones. Ejemplo de ello pueden ser las relacionadas con la mala alimentaci\u00f3n y el sedentarismo entre la poblaci\u00f3n en general, aunque particularmente estos malos h\u00e1bitos se acent\u00faan en el sector
\nadolescente. La inactividad<\/strong> entre los j\u00f3venes aumenta con el paso del tiempo. La mayor\u00eda de ellos no emplean su tiempo de ocio en relazar pr\u00e1cticas f\u00edsicas y deportivas, prefiriendo otros pasatiempos como son las nuevas tecnolog\u00edas (Internet, videojuegos, televisi\u00f3n, etc.). Adem\u00e1s debemos a\u00f1adirle otras pr\u00e1cticas perjudiciales para su salud y en las que lamentablemente se inician con mayor precocidad, como podr\u00eda ser el consumo de alcohol o tabaco.<\/p>\n

Como futuros docentes de la asignatura de E.F, somos conscientes que en las escasas dos horas semanales de que disponemos para impartir la materia\u00a0resulta casi imposible\u00a0poder crear cualquier adaptaci\u00f3n positiva en lo que a par\u00e1metros f\u00edsicos y saludable se refiere. Por este motivo nuestra labor debe ir mucho m\u00e1s all\u00e1 que procurar que los alumnos realicen deporte en nuestras dos horas de clase, sino que debemos fomentar en ellos un estilo de vida saludable y activo, transmitiendo nuestra pasi\u00f3n por el deporte e intentando que \u00e9ste pase a formar parte de su vida diaria.<\/p>\n

Pero, \u00bfC\u00f3mo conseguimos que los alumnos practiquen deporte fuera del horario escolar? A continuaci\u00f3n os presentamos un proyecto llamado Plan Aut\u00f3nomo de E.F<\/strong> que realizamos para la asignatura de Did\u00e1ctica de la E.F II<\/strong>, junto con nuestros compa\u00f1eros de clase Pedro Rebollo y Pedro Luis Garc\u00eda y que precisamente busca conseguir este objetivo.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es un plan aut\u00f3nomo de E.F? De una manera muy general podr\u00edamos decir que el P.A se trata de una herramienta propuesta por el profesor a trav\u00e9s de la cual busca incentivar y motivar a sus alumnos para que comiencen a practicar A.F y deporte de manera independiente fuera del horario escolar y as\u00ed introducir el deporte en su vida diaria, cambiando h\u00e1bitos de vida negativos para su salud y potenciando un estilo de vida saludable. Siempre tendremos que partir de las motivaciones e intereses de cada uno de nuestros alumnos, haciendo que cada uno de ellos descubra aquellos deportes con los que m\u00e1s disfruta. En un primer momento se puede plantear como un trabajo \u201cobligatorio\u201d de clase y que ser\u00e1 calificado, aunque la idea es ir mucho m\u00e1s all\u00e1 de la propia asignatura, que en realidad es lo que todo buen docente habr\u00eda de buscar.<\/p>\n

Tema 10. Plan Aut\u00f3nomo de Actividad F\u00edsica y Deporte<\/a><\/p>\n

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Desde \u201cLife the Sport\u201d, esperamos que os guste nuestra propuesta en la que utilizamos la figura del \u201cRed Bull Athlete\u201d Josef Ajram<\/strong> para motivar el plan y orientar el proyecto. Advertiros que s\u00f3lo se trata de un ejemplo de plan aut\u00f3nomo y no se trata de un modelo fijo y establecido, sino que cada docente puede crear un plan diferente acorde a la realidad de su centro y las caracter\u00edsticas de sus alumnos. Solo es necesaria un poco de imaginaci\u00f3n y sobre todo muchas ganas de trabajar.<\/p>\n

Espero que os hayan tra\u00eddo muchos regalos los Reyes.<\/p>\n

Aqu\u00ed os dejo el m\u00edo para que entren\u00e9is \u201ca tope\u201d.<\/p>\n

http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=84Ocjvxl9Xg<\/a><\/p>\n

Un saludo \u201cSportistas\u201d<\/p>\n

Sergio Sell\u00e9s<\/p>\n

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