Desde que Hans Selye introdujo en el \u00e1mbito de la salud el t\u00e9rmino stress en 1926, \u00e9ste se ha convertido en uno de los t\u00e9rminos m\u00e1s utilizados, tanto por los profesionales de las distintas ciencias de la salud como en el lenguaje coloquial del hombre de la calle. Selye defini\u00f3 el estr\u00e9s como la respuesta general del organismo ante cualquier est\u00edmulo estresor o situaci\u00f3n estresante. Posteriormente el t\u00e9rmino ha sido utilizado con otros m\u00faltiples significados. As\u00ed, ha servido tanto para designar esta respuesta del organismo, como la situaci\u00f3n que la desencadena o los efectos producidos como consecuencia de la exposici\u00f3n repetidas veces a situaciones estresantes.\u00a0 Es m\u00e1s, en el lenguaje coloquial se ha utilizado con otras muy variadas significaciones, por lo que es muy dif\u00edcil en muchos casos saber qu\u00e9 quiere decir una persona cuando hace referencia al estr\u00e9s.<\/p>\n
Afrontar el estr\u00e9s puede significar hacer frente al problema o evitarlo y tomar medidas para evitar que se presente de nuevo. Afrontarlo puede implicar luchar o huir, repeliendo el desaf\u00edo o sorte\u00e1ndolo, solucionar el problema o distanciarse mentalmente del mismo. Aun as\u00ed, en la vida los factores estresantes son inevitables.<\/p>\n
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