{"id":101,"date":"2007-12-28T01:02:46","date_gmt":"2007-12-27T23:02:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/2007\/12\/28\/actividad-fisica-y-fracturas\/"},"modified":"2007-12-28T01:08:35","modified_gmt":"2007-12-27T23:08:35","slug":"actividad-fisica-y-fracturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/archives\/101","title":{"rendered":"ACTIVIDAD FISICA Y FRACTURAS"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Con la <a href=\"http:\/\/www.ciencia.net\/VerArticulo\/medicina\/Osteoporosis?idArticulo=5119\">osteoporosis <\/a>existen riesgos de padecer facturas en cualquier situaci\u00f3n cotidiana, ya sae realizando labores en el hogar, en el trabajo o realizando actividad fisica. Segun los estudios, las regiones m\u00e1s frecuentes donde se producen fracturas son: las <font color=\"#ff0000\">verterbas<\/font>, el <font color=\"#ff0000\">radio<\/font> (antebrazo) y la <font color=\"#ff0000\">cadera<\/font> (f\u00e9mur).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/files\/2007\/12\/osteoporosis11.thumbnail.gif\" alt=\"osteoporosis11.gif\" \/><\/p>\n<p align=\"justify\">Que estas zonas sean las m\u00e1s frecuentes tiene una explicaci\u00f3n: como consecuencia de la osteoporosis los huesos no son tan fuertes, por la mayor porosidad dentro de ellos, lo que produce una disminuci\u00f3n de la masa \u00f3sea. \u00c9sto junto a la diminuci\u00f3n del equilibrio, del tejido blando y la pobre fortaleza y potencia musculares en las entremidades inferiores provocan que una simple\u00a0ca\u00edda se convierta en algo m\u00e1s.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" align=\"right\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/files\/2007\/12\/fractura.thumbnail.jpg\" alt=\"fractura.jpg\" \/><\/p>\n<p align=\"justify\">Y para evitar todo eso, un programa de actividad general podr\u00eda reducir indirectamente el riesgo de fracturas osteopor\u00f3ticas al disminuir el riesgo de caer y al capacitar a permanecer activas. Puesto que las mujeres que se mantienen en niveles altos de actividad f\u00edsica tienen incidencias menores de fracturas de cadera.<\/p>\n<p align=\"justify\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la osteoporosis existen riesgos de padecer facturas en cualquier situaci\u00f3n cotidiana, ya sae realizando labores en el hogar, en el trabajo o realizando actividad fisica. Segun los estudios, las regiones m\u00e1s frecuentes donde se producen fracturas son: las verterbas, el radio (antebrazo) y la cadera (f\u00e9mur). Que estas zonas sean las m\u00e1s frecuentes tiene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":251,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[407],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-af-y-poblaciones-especiales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/251"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}