{"id":41,"date":"2007-11-15T21:01:37","date_gmt":"2007-11-15T19:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/2007\/11\/15\/libros-entrenamiento-personal\/"},"modified":"2011-11-11T20:36:06","modified_gmt":"2011-11-11T18:36:06","slug":"libros-entrenamiento-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/archives\/41","title":{"rendered":"&gt;. AUTOR: Alfonso Jimenez Guti\u00e9rrez."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">El fen\u00f3meno del Entrenamiento Personal (Personal Training) ha revolucionado en los \u00faltimos a\u00f1os el campo de la Actividad F\u00edsica y el Deporte, convirti\u00e9ndose en una realidad prefesional, social y econ\u00f3mica. Este libro contempla todos aquellos aspectos que un EP debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garant\u00edas. Se tratan temas cruciales para abordar las competencias prefesionales de cualquier Entrenador Personal: la descrpci\u00f3n funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aer\u00f3bico y anaer\u00f3bico; la prescripci\u00f3n del entrenamiento aer\u00f3bico; el desarrollo de la fuerza muscular; las bases para desarrollar una nutrici\u00f3n sana, equilibrad y efectiva, entre otros.<\/p>\n<p>Es una muy buena herramienta para aquellas personas que quieren iniciarse en el mundo del entrenamiento personal.<\/p>\n<p align=\"center\"><a title=\"libro\" href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/files\/2007\/11\/8497290593.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/files\/2007\/11\/8497290593.jpg\" alt=\"libro\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fen\u00f3meno del Entrenamiento Personal (Personal Training) ha revolucionado en los \u00faltimos a\u00f1os el campo de la Actividad F\u00edsica y el Deporte, convirti\u00e9ndose en una realidad prefesional, social y econ\u00f3mica. Este libro contempla todos aquellos aspectos que un EP debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garant\u00edas. Se tratan temas cruciales [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[324],"tags":[],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-libros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/rateta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}