Saúl Ramírez Molina – SR Sports & Training

Lugar de encuentro y reflexión para personas interesadas en las Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y en los métodos de entrenamiento.

Saúl Ramírez Molina – SR Sports & Training - Lugar de encuentro y reflexión para personas interesadas en las Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y en los métodos de entrenamiento.

¿Qué es un Entrenador Personal y para qué me hace falta?

To@s necesitamos gozar de una salud adecuada para poder disfrutar de nuestro bien más preciado, el TIEMPO.

Por este motivo para mejorar nuestra salud o para rendir más en nuestro deporte necesitamos rodearnos de un especialista, o un grupo de especialistas que nos puedan garantizar que todas las variables que derivan del entrenamiento están controladas y realmente producen una mejora de salud o de rendimiento.

Son muchos los factores que se deben controlar y cuantificar. Entre ellos existen las variables fisiológicas como la Frecuencia Cardíaca, la Glusosa en sangre, el Lactato en sangre, la composición corporal… Las variables psicológicas también son importantes, como el estado de ánimo, la percepción subjetiva del esfuerzo… Y no podemos olvidar las variables de rendimiento para prever cómo será la competición, o la calidad de la recuperación de nuestro deportista…

Desde este blog os invitamos a probar nuestro servicio de entrenamiento personal individual, por grupos y por equipos para tener un equipo multidisciplinar preparado para llevar un seguimiento adecuado de la salud y del rendimiento.

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