{"id":1119,"date":"2013-05-20T08:40:44","date_gmt":"2013-05-20T06:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/uayuda.ua.es\/?p=1119"},"modified":"2017-10-19T09:07:07","modified_gmt":"2017-10-19T07:07:07","slug":"gestion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2013\/05\/gestion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n del tiempo"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Miguel estudia Ingenier\u00eda Qu\u00edmica y me comenta que no tiene mucho tiempo para estudiar, que entre las clases de teor\u00eda, las de problemas, las pr\u00e1cticas de laboratorio y el traslado desde su pueblo a la universidad, no le queda apenas momentos para estudiar. Adem\u00e1s no tiene m\u00e1s remedio que trabajar los fines de semana en un bar. Se siente desbordado y apesadumbrado y piensa que no acabar\u00e1 nunca la carrera. Quiere que le diga c\u00f3mo <em>sacar<\/em> m\u00e1s tiempo para estudiar.<\/p><\/blockquote>\n<p>En realidad, el tiempo en s\u00ed mismo, no se puede gestionar. El tiempo se limita a pasar. Nos gustar\u00eda, a veces, que los d\u00edas tuvieran 30 horas, pero entonces, seguro que los llenar\u00edamos de cosas y querr\u00edamos m\u00e1s. Al final tambi\u00e9n ser\u00eda insuficiente.<\/p>\n<h2>Las actividades que realizamos<\/h2>\n<p>Pero lo que s\u00ed podemos manejar es las cosas que hacemos, nuestras <span style=\"color: #333399\"><em>actividades<\/em><\/span>, en el tiempo que tenemos.<\/p>\n<p>Cuando analizamos en qu\u00e9 empleamos el tiempo, a menudo, nos llevamos sorpresas.<\/p>\n<p>Te propongo que lo primero que hagas sea esto, registrar lo que haces en tu tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">REGISTRA:<\/span> tu actividad cada hora, indicando lo que hiciste en periodos de 15 minutos cada uno. Repite este ejercicio al menos tres d\u00edas. Lleva contigo un peque\u00f1o cuaderno de notas y escribe al final de cada hora, cada una de las <b><i>actividades<\/i><\/b> que hayas realizado cada 15 minutos<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"height: 364px\" border=\"1\" width=\"548\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>Hora<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><b>Registro temporal de Actividades<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>08:00<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>08:15<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>08:30<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>08:45<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>09:00<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>09:15<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>09:30<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>09:45<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"64\"><b>&#8230; &#8230;<br \/>\n<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"550\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Al cabo de 3 \u00f3 4 d\u00edas, puedes ordenar las actividades por categor\u00edas (ocio, estudio, trabajo remunerado, deporte, familia, traslados, TV, lectura de ocio, esquemas de asignaturas, res\u00famenes de asignaturas, reparaciones en casa, etc.), y luego ordenarlas de mayor a menor tiempo invertido en su realizaci\u00f3n, con lo que obtendr\u00e1s una distribuci\u00f3n aproximada de <i><strong>prioridades que actualmente tienes<\/strong>.<br \/>\n<\/i><\/p>\n<p>Una vez que hayas agrupado las actividades a las que dedicas tu tiempo, puedes tomar decisiones.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">DECIDE<\/span>: a qu\u00e9 actividades vas a dedicarles m\u00e1s tiempo y a cu\u00e1les les vas a recortar, con una <strong>Meta<\/strong> en tu cabeza: conseguir estudiar obteniendo mejor rendimiento.<\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">DEFINE:<\/span> Una vez establecida tu meta, pasa a definir <strong>OBJETIVOS<\/strong> m\u00e1s concretos, medibles, alcanzables, realistas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-53 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/estudiante-planificando.png\" alt=\"\" width=\"410\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/estudiante-planificando.png 410w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/estudiante-planificando-300x239.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/p>\n<p>Observa con detenimiento tus asignaturas y <strong>prioriza<\/strong> su estudio.<\/p>\n<p>Puedes tener en cuenta la <strong>regla de Pareto 80\/20<\/strong>, es decir, el 20% de tus actividades generan el 80% de tus resultados.<\/p>\n<p>El otro 80% de tus actividades s\u00f3lo genera el 20% de lo resultados restantes.<\/p>\n<p>Aunque sea tomada como regla general, el an\u00e1lisis de Pareto te puede dar buenas pistas para averigurar qu\u00e9 asignaturas puedes aprobar con menor tiempo de dedicaci\u00f3n y qu\u00e9 tareas abordas, quiz\u00e1 en exceso, y te producen menos resultados.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">PLANIFICA:<\/span> El paso siguiente consiste en detallar con <em>plazos de tiempo<\/em> las tareas que vas a llevar a cabo para lograr superar una asignatura, es decir, vas a <strong>PLANIFICAR<\/strong> tu trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se puede comenzar con una tabla para cada Asignatura, en la que tendremos tres columnas para <span style=\"color: #333399\">mes, d\u00eda y tareas<\/span>. Marcaremos la fecha del examen en la \u00faltima fila de la tabla y en la primera la fecha de hoy. A lo largo del resto de filas podemos ir marcando momentos importantes, como entrega de trabajos, ex\u00e1menes parciales, pruebas de progreso que nos propongamos, sesiones de estudio individual, sesiones de estudio en grupo, etc.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-106 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/planificacion-asignatura.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/planificacion-asignatura.png 653w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/planificacion-asignatura-300x166.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">EVAL\u00daA:<\/span> Si inclu\u00edmos cada 20 d\u00edas momentos para evaluar nuestro progreso en la asignatura, \u00a1 estupendo !<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miguel estudia Ingenier\u00eda Qu\u00edmica y me comenta que no tiene mucho tiempo para estudiar, que entre las clases de teor\u00eda, las de problemas, las pr\u00e1cticas de laboratorio y el traslado desde su pueblo a la universidad, no le queda apenas momentos para estudiar. 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