{"id":1160,"date":"2013-05-21T09:52:21","date_gmt":"2013-05-21T07:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/uayuda.ua.es\/?p=1160"},"modified":"2019-05-14T12:12:10","modified_gmt":"2019-05-14T10:12:10","slug":"motivacion-por-los-estudios-y-autoestima-bajos-por-problemas-personales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2013\/05\/motivacion-por-los-estudios-y-autoestima-bajos-por-problemas-personales\/","title":{"rendered":"Motivaci\u00f3n por los estudios y autoestima bajos por problemas personales"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Mi problema es, principalmente, que no tengo \u00e1nimos ni concentraci\u00f3n para estudiar. El primer cuatrimestre pod\u00eda hacerlo como siempre (sin sacar notazas pero si como lo hab\u00eda hecho hasta entonces) pero desde diciembre-enero no soy capaz de hacerlo. Supongo que es causa de muchos factores ya que desde esos meses he tenido, entre otros, problemas familiares y sobre todo de pareja que me han llevado a un nivel de autoestima bastante bajo, pero esperaba que al resolverse mi habito de estudio se normalizara. \u00bf podr\u00edan darme alg\u00fan consejo o soluci\u00f3n para ser capaz de interesarse m\u00ednimamente por el estudio? Sea cual sea la respuesta, gracias<\/p><\/blockquote>\n<p>Realmente es dif\u00edcil concentrarse en los estudios cuando hay una serie de problemas personales como los que mencionas, orbitando alrededor, ejerciendo fuerzas gravitatorias para captar tu atenci\u00f3n. Y es que sus fuerzas son muchas y poderosas.<\/p>\n<p>No en vano se trata del \u00e1rea afectiva, de la galaxia afectiva, dir\u00eda yo.<\/p>\n<p>Y cuando tienes un momento de silencio, de tranquilidad, cuando vas a estudiar: \u00a1 Zas ! \u00a1 Lanzan su poder gravitacional y te roban la atenci\u00f3n !<\/p>\n<p>Como esas fuerzas son de magnitud muy grande, absorven tus energ\u00edas y dejan bajo m\u00ednimos tu motivaci\u00f3n por el estudio. Si no era la carrera m\u00e1s deseada por ti, pues con m\u00e1s intensidad robar\u00e1n esas energ\u00edas motivadoras.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-34 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/chica-escribiendo.jpg\" alt=\"\" width=\"337\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/chica-escribiendo.jpg 337w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/chica-escribiendo-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n es recargar tus energ\u00edas motivadoras para estudiar:<\/p>\n<ul>\n<li>Busca compa\u00f1\u00eda que te anime, que comparta asignaturas, con la que comentar dudas, que habitualmente vaya a estudiar,<\/li>\n<li>ponte en serio un horario (cada hora aproximadamente un descanso)<\/li>\n<li>e incluye otras fuerzas gravitacionales que te peguen al asiento haci\u00e9ndote disfrutar de lo que estudias<\/li>\n<li>imag\u00ednate en el futuro ejerciendo ese trabajo, disfrutando, ganando dinero, etc.<\/li>\n<li>ponte metas concretas, muy espec\u00edficas: leer, subrayar y esquematizar un texto que te de tiempo a trabajar en el espacio de una hora.<\/li>\n<li>al terminar ha de quedarte un esquema claro y has de aprend\u00e9rtelo casi de memoria<\/li>\n<li>recompensa el trabajo bien hecho<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00edentete satisfecho, a gusto contigo mismo porque tu esfuerzo ha dado sus frutos. As\u00ed consigues crear tus propias fuerzas gravitacionales que atraigan tus energ\u00edas y no te dejar\u00e1s llevar por las fuerzas gravitacionales de otros. Haz el esfuerzo, primero trabaja por ti y luego ver\u00e1s qu\u00e9 f\u00e1cil es ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi problema es, principalmente, que no tengo \u00e1nimos ni concentraci\u00f3n para estudiar. El primer cuatrimestre pod\u00eda hacerlo como siempre (sin sacar notazas pero si como lo hab\u00eda hecho hasta entonces) pero desde diciembre-enero no soy capaz de hacerlo. 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