Todos hemos pasado por momentos en los que ha flaqueado nuestra creencia sobre las posibilidades que tenemos de afrontar las situaciones dif\u00edciles y los resultados que obtendremos, ya sean sociales como entrevistas de trabajo, ex\u00e1menes, elecci\u00f3n de estudios, o personales como relaciones con amigos, familia o pareja.<\/p>\n
La expectativa que nos formamos influye en nuestros sentimientos, en nuestros pensamientos y en nuestras conductas.<\/p>\n
\u00bfLo crees o no?<\/strong> <\/em><\/p>\n A continuaci\u00f3n te damos algunas evidencias a favor:<\/p>\n Si lo piensas bien, esto es natural como la vida misma, en nuestras elecciones de actividades, tendemos a elegir aquellas en las cuales nos consideramos m\u00e1s h\u00e1biles y tendemos a rechazar aquellas en las cuales nos consideramos mediocres o malos.<\/p>\n Pero se trata de NUESTRAS CREENCIAS<\/strong>, y NO SON LA REALIDAD<\/strong><\/em>.<\/p>\n Por ejemplo, la autoeficacia ha sido frecuentemente asociada con el rendimiento acad\u00e9mico<\/em><\/strong> como as\u00ed tambi\u00e9n con otros constructos motivacionales (2 Schunk, 1991; 3 Pajares, 1997). Si tengo confianza en mis capacidades y h\u00e1bitos de estudio, mi rendimiento mejora.<\/p>\n \u00bf Cu\u00e1ntos de nosotros hemos presenciado el ejemplo contrario ? C\u00f3mo alg\u00fan compa\u00f1ero ha “decidido” dejarse las matem\u00e1ticas de 1er curso para m\u00e1s adelante porque “siempre se le han dado mal”. Al final, se convierte en una autoprofec\u00eda cumplida, porque ha puesto, o mejor dicho ha dejado de poner todo lo necesario para aprobar la asignatura cuando correspond\u00eda; al final se amontona, nos entran los nervios y nos agobiamos, dando al traste con nuestras posibilidades de aprobar en la segunda o tercera convocatorias.<\/p>\n Si eres de los que tiene dificultad para cambiar esa situaci\u00f3n, te recomendamos que escuches a Omar Villalobos en TEDxDF<\/a> en Hacer posible lo imposible<\/em>, charla en la que nos habla en t\u00e9rminos de c\u00f3mo nos enga\u00f1amos a nosotros mismos y creemos cosas que no son ciertas, marc\u00e1ndonos l\u00edmites insanos. Las creencias se “automatizan” y provocan que entendamos y reaccionemos a la realidad en el modo que ellas predeterminan y no siempre es en la direcci\u00f3n que nos hace crecer y progresar.<\/p>\n Si\u00a0 no tienes suficiente, escucha a Mario Alonso Puig en TEDxGranV\u00eda<\/a>, en Construyendo tu sue\u00f1o<\/em>, donde ahonda en la importancia de las creencias que nuestro intelecto, nuestra fe y nuestra pasi\u00f3n generan para llegar a alcanzar nuestros prop\u00f3sitos, nuestros sue\u00f1os. La suma de los pensamientos y sentimientos que nos ayudan a desplegar la capacidad completa del ser humano, nuestra conducta. Pasi\u00f3n y Fe. Una chispa de entusiasmo para lograr nuestros sue\u00f1os. PIENSA EN GRANDE y ACT\u00daA EN PEQUE\u00d1O, dice Mario.<\/p>\n LECTOR, \u00bf LO QUE HACES, LO QUE ESTUDIAS, TE HACE SENTIR PASI\u00d3N ?<\/strong><\/em><\/p>\n D\u00e9janos tus comentarios a continuaci\u00f3n<\/p>\n <\/p>\n 1 Sanju\u00e1n P.; P\u00e9rez A.; Berm\u00fadez, J.(2000): Escala de Autoeficacia General: Datos Psicom\u00e9tricos de la Adaptaci\u00f3n para poblaci\u00f3n espa\u00f1ola. Psycothema, Vol 12, Supl 2, pp.509-513<\/p>\n 2 Schunk, D.H. (1991). Self-efficacy and academic motivation. Educational Psychologist, 26, 207-231<\/p>\n 3 Pajares, F. (1997). Currents directions in self-efficacy research. En M. Maehr y P. Pintrich (eds.): Advances in motivation and achievement. 10, 1-49. Greenwich, CT: JAI Press<\/p>\n 4 Omar Villalobos<\/a><\/p>\n\n