{"id":1887,"date":"2014-01-30T13:39:50","date_gmt":"2014-01-30T11:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/uayuda.ua.es\/?p=1887"},"modified":"2024-01-22T15:00:42","modified_gmt":"2024-01-22T13:00:42","slug":"acabas-de-aterrizar-en-la-ua-y-no-tienes-amigos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2014\/01\/acabas-de-aterrizar-en-la-ua-y-no-tienes-amigos\/","title":{"rendered":"Acabas de aterrizar en la UA y no tienes amigos &#8230;"},"content":{"rendered":"<p><em>\u00a1Bien! Ya est\u00e1s aqu\u00ed, en la Universidad de Alicante,<\/em><\/p>\n<blockquote><p>Es tu primer a\u00f1o de estudios en la Universidad de Alicante y todos tus colegas y amigos est\u00e1n en otras universidades. Provienes de un pueblo de la provincia o incluso de m\u00e1s lejos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-75 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/jardin-ua.jpg\" alt=\"\" width=\"2142\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/jardin-ua.jpg 2142w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/jardin-ua-300x112.jpg 300w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/jardin-ua-768x287.jpg 768w, https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/files\/2017\/10\/jardin-ua-1024x383.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/p>\n<p>Te da la sensaci\u00f3n que todo el mundo va a la suya, de un lado a otro, igual que t\u00fa. Vas a clases y cuando terminas, r\u00e1pidamente al piso a preparar la comida, hacer la colada y arreglar tu cuarto. Despu\u00e9s te pones a estudiar, a prepar trabajos, y pronto se acaba el d\u00eda.<\/p>\n<p>As\u00ed, un d\u00eda tras otro, has pasado el primer cuatrimestre sin pena ni gloria. Viendo pasar fines de semana encerrado en casa sin saber qu\u00e9 hacer y cansado de la televisi\u00f3n y de los apuntes.<\/p><\/blockquote>\n<p><em>\u00bfQuiz\u00e1 haya llegado el momento de buscar amigos?<\/em><\/p>\n<p><em>Piensa antes<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Escucha:<\/strong> inter\u00e9sate por lo que dicen aquellos que te atraen, que te gustar\u00eda tener como amigos<\/li>\n<li><strong>Es bueno hablarse a uno mismo:<\/strong> acostumbra tu lenguaje interior a actuar positiviamente, piensa que puedes aportar buenas cosas a otros, que puedes ayudar y ser divertido, a la vez que disfrutar de la compa\u00f1\u00eda de otros<\/li>\n<li><strong>Fijarse en los detalles:<\/strong> analizar las situaciones atendiendo a varios detalles para encontrar soluciones a problemas<\/li>\n<li><strong>Fijarse en las caras:<\/strong> establece contacto visual si quieres ganar la atenci\u00f3n de tus compa\u00f1eros<\/li>\n<li><strong>\u00bfPor qu\u00e9?:<\/strong> fij\u00e1ndote en sus caras, conocer\u00e1s su estado de \u00e1nimo, no todos los d\u00edas son perfectos !<\/li>\n<li><strong>Sirve &#8211; no sirve:<\/strong> destierra lo que no te ayuda a ser positivo con los dem\u00e1s, prop\u00f3n soluciones,<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Decide bien<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Con todo, hay quien no merece nuestros esfuerzos de acercamiento. Dos no se pelean si uno no quiere, \u00bfverdad? Pues, hacer amigos que nos aportan valores positivos, experiencias alegres, respeto y honradez, es como la loter\u00eda, tienes que comprar participaciones para que te toque.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Act\u00faa<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Saluda y pres\u00e9ntate<\/strong><\/li>\n<li><strong>Haz una pregunta o comentario<\/strong> sobre la situaci\u00f3n que os envuelve: Haz un cumplido, haz una observaci\u00f3n o pregunta, pide o invita a que se una a alguna actividad, pide ayuda u ofr\u00e9cela, comparte informaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Ac\u00e9rcate a un grupo:<\/strong> escucha cerca un rato, haz un comentario, continua si el comentario ha sido bien acogido, mu\u00e9strate tranquilo<\/li>\n<li><strong>Ante el nerviosismo previo:<\/strong> rel\u00e1jate, no se trata de dar tu vida a cambio de pasar un rato agradable, no hay nada vital en juego. <a title=\"La relajaci\u00f3n. Ejercicio de entrenamiento\" href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2013\/08\/la-relajacion-ejercicio-de-entrenamiento\/\">Ejercita tu capacidad de relajaci\u00f3n, sigue las instrucciones que publicamos en una entrada anterior.<\/a> El <a title=\"Miedo a hablar en p\u00fablico\" href=\"https:\/\/uayuda.ua.es\/2012\/03\/miedo-a-hablar-en-publico\/\">miedo a hablar en p\u00fablico<\/a> es bastante habitual y se puede superar. En realidad, todo el mundo tiene el derecho de expresar su opini\u00f3n, o \u00bfno?<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00bfD\u00f3nde encontrar amigos?<\/em><\/p>\n<p>En clase, entre asignatura y asignatura se forman corrillos. En la entrada y dentro del aula. Ya os conoc\u00e9is de vista. \u00a1 Acercarte a un grupo puede ser la oportunidad de conocer gente magn\u00edfica !<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes encontrar grupos de personas alrededor de aficiones como las que te listamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Agenda Cultural VEU - Revista cultural de la UA\" href=\"http:\/\/www.veu.ua.es\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Agenda Cultural &#8211; VEU &#8211; Revista cultural de la UA<\/a>, para el entretenimiento intelectual<\/li>\n<li><a title=\"Aulas de cultura de la UA\" href=\"http:\/\/www.ua.es\/es\/cultura\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aulas de cine, m\u00fasica, teatro, literatura y ciencia de la UA<\/a>, para los inquietos<\/li>\n<li><a title=\"Centro Recursos Juveniles S. Vicente del Raspeig\" href=\"http:\/\/www.ciajsanvi.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Centro de Recursos Juveniles<\/a> &#8211; Ayuntamiento de S. Vicente del Raspeig, cursos, cine, novelas, etc.<\/li>\n<li><a title=\"Grupo de ayuda entre compa\u00f1eros de la UA en el Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/groups\/214636188625781\/\">Grupo de Ayuda entre compa\u00f1eros de la UA en Facebook<\/a> para los que gustan tertulias<\/li>\n<li>Servicio de Deportes de la UA &#8211; <a title=\"Actividades deportivas al aire libre\" href=\"http:\/\/sd.ua.es\/natura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Activades deportivas al aire libre<\/a> (senderismo, buceo, etc), para los que les gusta la acci\u00f3n<\/li>\n<li><a title=\"Voluntariado\" href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/estudiantes\/voluntariado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Voluntariado en la UA,<\/a> ayudar a otros como <em>leitmotiv<\/em><\/li>\n<li><a title=\"Actividades culturales del CSI de la UA\" href=\"http:\/\/www.csidiomas.ua.es\/es\/actividades\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Centro Superior de Idiomas CSI de la UA<\/a>, para los que gustan de las visitas guiadas, cine, talleres de cocina, intercambio en el aprendizaje de idiomas y cultura, etc.<\/li>\n<li><a title=\"Tabl\u00f3n anuncios de la UA\" href=\"https:\/\/aplicacionesua.cpd.ua.es\/anuncios\/default.asp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tabl\u00f3n de anuncios de la UA<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Centro 14\" href=\"http:\/\/www.centro14.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Centro 14<\/a> &#8211; Dependiente del Ayuntamiento de Alicante, este centro te ofrece voluntariado, cine en V.O., formaci\u00f3n, exposiciones, asesor\u00eda jur\u00eddica, infosex, informaci\u00f3n sobre trastornos de la conducta alimentaria, concursos de fotograf\u00eda, pintura, m\u00fasica, cocina, danza, idiomas, <a title=\"Footing en el Centro14\" href=\"http:\/\/centro14footing.wordpress.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">footing<\/a> y un largo etc\u00e9tera. <a title=\"Agenda Juvenil del Centro14\" href=\"http:\/\/www.centro14.com\/juventud\/tablon.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Consulta la Agenda Juvenil<\/a>, seguro que encuentras estudiantes con tus mismos hobbies.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si te cuesta dirigirte a los compa\u00f1eros, entonces te convendr\u00eda hablar con m\u00e1s detalle con un experto. Solicita una cita presencial con los psic\u00f3logos en Apoyo Estudiantes de UACloudCV.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Bien! Ya est\u00e1s aqu\u00ed, en la Universidad de Alicante, Es tu primer a\u00f1o de estudios en la Universidad de Alicante y todos tus colegas y amigos est\u00e1n en otras universidades. Provienes de un pueblo de la provincia o incluso de m\u00e1s lejos. Te da la sensaci\u00f3n que todo el mundo va a la suya, de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2014\/01\/acabas-de-aterrizar-en-la-ua-y-no-tienes-amigos\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Acabas de aterrizar en la UA y no tienes amigos &#8230;&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4277,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2251039],"tags":[3195,4790,3229],"class_list":["post-1887","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia-2","tag-competencias","tag-habilidades-sociales","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4277"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1887"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2969,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1887\/revisions\/2969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}