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Comenzamos el segundo semestre de este a\u00f1o tan at\u00edpico.<\/p>\nComenzamos el segundo semestre de este a\u00f1o tan at\u00edpico.<\/p>\n
Clases online, pr\u00e1cticas en grupos reducidos, ex\u00e1menes online, muchas cosas han cambiado…<\/p>\n
\u00a1\u00a1 Incluso, el h\u00e1bito de ir a la biblioteca para darse el atrac\u00f3n de \u00faltima hora, ya no es posible !!<\/p>\n
Pero, tras los ex\u00e1menes del primer semestre, es importante m\u00e1s que nunca seguir manteniendo el ritmo de trabajo que has llevado.<\/p>\n
\u00bfTienes la tentaci\u00f3n de dejar los libros en la estanter\u00eda toda la semana porque has acabado agotado durante la convocator\u00eda de ex\u00e1menes pasada?<\/p>\n
Si a\u00fan con esos pensamientos, te has dado cuenta que algo no va bien. \u00a1 Enhorabuena ! Eres consciente que dejar las cosas para m\u00e1s tarde s\u00f3lo aumenta las posibilidades de que algo salga mal.<\/p>\n
Seg\u00fan Jane Burka y Lenora Yuen (“Mind Games Procrastinators Play” (Psychology Today, <\/em>January, 1982)), darse cuenta de las ra\u00edces de la procrastinaci\u00f3n es el avance m\u00e1s importante para desmontarla.<\/p>\n As\u00ed, saber los antecedentes (porqu\u00e9) y las consecuencias (para qu\u00e9) de cuando procrastinas, te da explicaciones de porqu\u00e9 procrastinas y as\u00ed puedes evitarla en el futuro.<\/p>\n Ahora es el momento, de mantenerse fuertes. Es el momento de no aflojar demasiado, de continuar con peque\u00f1as rutinas. De seguir manteniendo d\u00edas fijos para estudiar con compa\u00f1eros, para mantener un horario diario de trabajo, aunque sea m\u00e1s ligero, que tenga en cuenta el ocio tambi\u00e9n.<\/p>\n C\u00e9ntrate en la satisfacci\u00f3n de haber completado la lectura de una (1) sola p\u00e1gina y haber redactado un (1) esquema del texto. Al\u00e9grate y pr\u00e9miate por ese peque\u00f1o-gran triunfo.<\/p>\n Un peque\u00f1o paso para el Hombre pero un gran paso para la Humanidad que dir\u00edan<\/em>.<\/p>\n Todo lo que estudias tiene un fin: alcanzar la meta de ser el profesional que siempre has querido ser. Por tanto, piensa en el bien que te har\u00e1 saber que te has preparado concienzudamente y que dominas las \u00e1reas de tu profesi\u00f3n.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 cosas quieres dominar para llegar a ser ese profesional que te has propuesto?<\/p>\n Aprende porque amas tu futura profesi\u00f3n antes de ejercitarla, inluso.<\/p>\n \u00bfTe duermes en las clases online, navegas por los peri\u00f3dicos mientras habla el profesor?<\/p>\n El primer paso para estar motivado y no procrastinar es atender las explicaciones, anotar dudas, hacer preguntas: \u00bfQui\u00e9n? \u00bfQu\u00e9? \u00bfC\u00f3mo? \u00bfPara qu\u00e9? \u00bfCu\u00e1ndo? \u00bfD\u00f3nde?<\/p>\n Afronta las grandes tareas en subtareas m\u00e1s peque\u00f1as, m\u00e1s asequibles, razonables para conseguir aqu\u00ed y ahora. Trabaja diarimente, en breves sesiones. Peque\u00f1os triunfos para grandes aventuras.<\/p>\n Divide y vencer\u00e1s<\/em>.<\/p>\n Puedes ver los comentarios de la Universidad de Princeton<\/a> (en ingl\u00e9s)<\/p>\nLa clave es mantener un horario de trabajo fijo<\/span><\/h2>\n
Busca la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca de lo que haces<\/span><\/h2>\n
Participa en las clases<\/span><\/h2>\n
Sigue las migas de pan en tu camino hacia la excelencia<\/span><\/h2>\n
\u00bfQuieres saber m\u00e1s?<\/span><\/h2>\n