{"id":3520,"date":"2026-05-11T08:50:00","date_gmt":"2026-05-11T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/?p=3520"},"modified":"2026-05-11T19:14:00","modified_gmt":"2026-05-11T17:14:00","slug":"acompanandote-en-tu-camino-lo-que-aprendimos-en-las-xi-jornadas-del-plan-de-accion-tutorial-pat-de-la-ua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2026\/05\/acompanandote-en-tu-camino-lo-que-aprendimos-en-las-xi-jornadas-del-plan-de-accion-tutorial-pat-de-la-ua\/","title":{"rendered":"\u00a1Acompa\u00f1\u00e1ndote en tu Camino! Lo que Aprendimos en las XI Jornadas del Plan de Acci\u00f3n Tutorial (PAT) de la UA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\">\u00bfAlguna vez has sentido que tu \u00abmochila\u00bb universitaria pesa m\u00e1s de la cuenta?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No est\u00e1s solo. El pasado 7 de mayo celebramos las <strong>XI Jornadas del PAT<\/strong>, un encuentro donde nos reunimos un buen n\u00famero de tutores y estudiantes mentores para pensar c\u00f3mo mejorar tu experiencia en la universidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed te contamos las propuestas m\u00e1s importantes para que la universidad sea, m\u00e1s que un lugar de estudio, un espacio de <strong>bienestar y apoyo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\"><strong>Cuidar tu Bienestar Emocional es la Prioridad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabemos que la ansiedad, el estr\u00e9s y el <em>burnout<\/em> (agotamiento) acad\u00e9mico son realidades que muchos viv\u00eds a diario. Para combatir esto, queremos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\" style=\"color:#005682\"><strong>Pasar de la reacci\u00f3n a la prevenci\u00f3n:<\/strong> No esperar a que haya un problema, sino crear un v\u00ednculo fuerte contigo desde el primer d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\" style=\"color:#005682\"><strong>Primeros auxilios emocionales:<\/strong> Estamos preparando un \u00abkit\u00bb y formaci\u00f3n espec\u00edfica para que tutores y mentores sepan c\u00f3mo apoyarte en momentos de crisis o situaciones excepcionales.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-text-color has-link-color wp-elements-5 wp-block-paragraph\" style=\"color:#005682\"><strong>Mejor conexi\u00f3n con el CAE:<\/strong> Queremos agilizar la atenci\u00f3n mediante un sistema de \u00abtriaje\u00bb para atender antes los casos m\u00e1s urgentes primero<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\"><strong>Una Tutor\u00eda que te Acompa\u00f1e de Principio a Fin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La universidad ha cambiado y t\u00fa tambi\u00e9n. Ya no existe un \u00abestudiante tipo\u00bb; ahora sois personas con agendas saturadas, muchos trabaj\u00e1is y ten\u00e9is vidas muy diversas. Por eso proponemos:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tutor\u00edas de 1\u00ba a 4\u00ba:<\/strong> Que tu tutor no sea solo alguien que ves al llegar, sino un apoyo constante durante todo tu grado<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estudiantes mentores como referentes:<\/strong> Potenciar el papel de los compa\u00f1eros de cursos superiores, que son quienes mejor entienden tus dudas por cercan\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph\"><strong>Espacios y Normas que se Adaptan a Ti<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El campus debe ser un lugar donde te apetezca estar. Hemos hablado de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong style=\"white-space: normal\">El \u00abAula del Siglo XXI\u00bb:<\/strong><span style=\"font-family: -webkit-standard;font-size: medium;white-space: normal\">&nbsp;Crear espacios de descanso y estudio m\u00e1s relajados, donde puedas escuchar un podcast, trabajar en grupo o simplemente desconectar<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flexibilidad acad\u00e9mica:<\/strong> Adaptar los horarios y las formas de aprender para aquellos que ten\u00e9is que compaginar los estudios con el trabajo u otras obligaciones<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wp-elements-8\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\"><br><strong>Navegando el Reto de la Inteligencia Artificial (IA)<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La IA est\u00e1 cambiando c\u00f3mo estudiamos. Aunque nos facilita las tareas, tambi\u00e9n puede generar frustraci\u00f3n o hacernos sentir que solo somos \u00abgestores de contenido\u00bb. El PAT quiere ayudarte a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gestionar esa frustraci\u00f3n:<\/strong> Aprender a usar la tecnolog\u00eda sin perder el esfuerzo y la capacidad de aprendizaje real<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recuperar el trabajo en equipo:<\/strong>&nbsp;Evitar el aislamiento (ese uso constante de auriculares) y fomentar que volv\u00e1is a colaborar cara a cara<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-10 wp-block-paragraph\"><br><br><strong>\u00bfD\u00f3nde nos Encuentras? Queremos ser m\u00e1s Visibles<\/strong><br><br>A veces, el problema es que no sabes que estamos ah\u00ed. Para solucionarlo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-11 wp-block-paragraph\" style=\"color:#ff6633\">Hay <strong><a href=\"https:\/\/ice.ua.es\/es\/tutorial\/te-interesa.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ice.ua.es\/es\/tutorial\/te-interesa.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e1s informaci\u00f3n en la web del ICE<\/a><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tutor\u00eda no es solo un tr\u00e1mite, es una marca de calidad de nuestra universidad para acompa\u00f1arte en un mundo lleno de incertidumbres. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-12 wp-block-paragraph\" style=\"color:#005682\">\u00a1 Estamos aqu\u00ed para escucharte y ayudarte a que tu mochila pese un poco menos !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has sentido que tu \u00abmochila\u00bb universitaria pesa m\u00e1s de la cuenta? No est\u00e1s solo. El pasado 7 de mayo celebramos las XI Jornadas del PAT, un encuentro donde nos reunimos un buen n\u00famero de tutores y estudiantes mentores para pensar c\u00f3mo mejorar tu experiencia en la universidad. Aqu\u00ed te contamos las propuestas m\u00e1s &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/2026\/05\/acompanandote-en-tu-camino-lo-que-aprendimos-en-las-xi-jornadas-del-plan-de-accion-tutorial-pat-de-la-ua\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00a1Acompa\u00f1\u00e1ndote en tu Camino! Lo que Aprendimos en las XI Jornadas del Plan de Acci\u00f3n Tutorial (PAT) de la UA\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4277,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2322156],"tags":[2249111,2254730,3229],"class_list":["post-3520","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocion-de-la-salud-mental","tag-ansiedad","tag-discapacidad-2","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4277"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3520"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3524,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520\/revisions\/3524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/uayuda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}