{"id":26,"date":"2008-11-28T02:48:38","date_gmt":"2008-11-28T00:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/?p=26"},"modified":"2008-12-02T00:08:10","modified_gmt":"2008-12-01T22:08:10","slug":"actividad-fisica-y-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/2008\/11\/28\/actividad-fisica-y-menopausia\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y menopausia"},"content":{"rendered":"<p> En este tema se tiene en cuenta la importancia de la actividad f\u00edsica a partir de una cierta edad en las mujeres, cuando aparece la menopausia y la forma de combatir los problemas y desventajas que ello produce a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica.<br \/>\nHoy en d\u00eda la mentalidad es totalmente diferente a como era hace uno a\u00f1o, siendo sus expectativas mas elocuentes.<br \/>\nTiene en cuenta, la cantidad de vida que tiene por delante, y espera que ese periodo que le queda sea lo mas positivo posible, siendo mas optimista que antiguamente.<br \/>\nLa edad de una mujer que realiza actividad f\u00edsica una vez llegada  a la menopausia, puede rejuvenecerle unos 10 o 20 a\u00f1os, mas que si no la realizase Las mujeres que consistentemente toman parte en alguna forma de actividad f\u00edsica pueden llegar a ser fisiol\u00f3gicamente 10 o 20 a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes que aquellas mujeres sedentarias de la misma edad cronol\u00f3gica.<br \/>\nSe conocen multitud de casos de mujeres con menopausia que se proponen el realizar actividad f\u00edsica a elevados niveles y llegan a  alcanzar puntos impresionantes.<br \/>\nLa inactividad, cient\u00edficamente comprobado, incrementa la vejez y la disminuci\u00f3n de la capacidad funciona en las personas mayores.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.actividadfisica.net\/images\/actividad-fisica-menopausia.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este tema se tiene en cuenta la importancia de la actividad f\u00edsica a partir de una cierta edad en las mujeres, cuando aparece la menopausia y la forma de combatir los problemas y desventajas que ello produce a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica. Hoy en d\u00eda la mentalidad es totalmente diferente a como era [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":932,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3900,342],"tags":[3911],"class_list":["post-26","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diversidad-en-la-actividad-fisica","category-salud","tag-af-y-menopauisia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/932"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26\/revisions\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ua.es\/vivaalmeria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}