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<\/p>\nEl tabaco, que es una droga consumida a diario y con mucha frecuencia por gran cantidad de personas, lleva consigo un gran n\u00famero de problemas que deben de evitarse.
\nPor ello, todo el organismo del cuerpo humano necesita actividad f\u00edsica para que funcione bien y evite enfermedades a en el futuro.
\nCon lo cual, toda actividad f\u00edsica realizada y controlada tiene todas estas ventajas:
\n-Ayuda cuando el estado emocional de una persona decae, aumenta la conciliaci\u00f3n de un sue\u00f1o profundo y eleva la autoestima.
\n– disminuye el riesgo de infartos y enfermedades del coraz\u00f3n.
\n– Endurece los huesos porque beneficia al metabolismo del calcio.
\n-Ayuda a sobrellevar los s\u00edntomas menstruales y premenstruales.
\n-Los dolores de espalda son menores en deportistas ya que mejora la forma del cuerpo.
\nDe aqu\u00ed, aprovecho y recomiendo a todas las personas fumadoras que lean esta entra que tengan en cuenta estas pautas y se lo piensen dos veces antes de volver a coger un cigarrillo, ya que conlleva multitud de inconvenientes, con la soluci\u00f3n mas conveniente de dejarlo.<\/p>\n
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