![\"\"](\"http:\/\/clubatletismocarpediem.files.wordpress.com\/2008\/03\/fotolia_6137646.jpg\")
<\/p>\nUna cualidad f\u00edsica b\u00e1sica mas es la velocidad, para detallarla un poco mas, deben conocerse los tipos y el entrenamiento de la misma.
\nPara conocer mejor la velocidad, una definici\u00f3n que la especifique un poco.
\nEs el tiempo que se necesita para recorrer un espacio determinado.
\nDentro de los tipos de velocidad que existen, nos encontramos con:
\nEl de reacci\u00f3n(rapidez con la que al recibir un est\u00edmulo se da una respuesta motora, ya sea auditiva, t\u00e1ctil o visual).
\nDe desplazamiento(emplear el m\u00ednimo tiempo en una distancia determinada).
\nLa velocidad el espacio que se puede recorrer en un tiempo determinado. Existen mas definiciones desde el punto de vista deportivo. Pero esta es la mas frecuente.
\nEl entrenamiento de varios aspectos es imprescindible para llevar a cabo el entrenamiento de la velocidad.
\nLos aspectos son: la fuerza(velocidad de contracci\u00f3n de los m\u00fasculos), la resistencia(b\u00e1sica para tener velocidad), la t\u00e9cnica de carrera(una correcta t\u00e9cnica favorecer\u00e1 mucho a la hora de desarrollar una carrera), la relajaci\u00f3n, la recuperaci\u00f3n y la edad.
\nSeg\u00fan los aspectos comentados, sabemos la base principal para comenzar a desarrollar la velocidad, que es una cualidad simple, pero a la vez tiene la complejidad de que necesita el desarrollo de dem\u00e1s cualidades para llevarse a cabo.<\/p>\n
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