Categoría: Salud
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¿Cuáles son los beneficios de la natación?
Construye la capacidad cardiorrespiratoria La natación mejora la resistencia. En un estudio de hombres y mujeres que hicieron entrenamiento de natación durante 12 semanas sedentarios de mediana edad, el consumo máximo de oxígeno mejoró el 10% y el volumen sistólico (la cantidad de sangre bombeada con cada latido que indica la fuerza del corazón) mejoró…
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Beneficios de las uvas
Se sigue investigando sobre los grandes beneficios para la salud del resveratrol, que se encuentra en las uvas moradas o rojas. Éstos son algunos de los increíbles beneficios curativos de las uvas: Estimula a la pérdida de peso La reciente investigación liderada por la Universidad de Georgia encontraron que el resveratrol (sobre todo cuando se…
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Agua de limón caliente
Beneficios de beber agua de limón caliente cada mañana. Ayuda a la digestión: El limón elimina las toxinas no necesarias del cuerpo. Su composición atómica es similar a la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Los limones…
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El salmón disminuye el riesgo de alzheimer
Los beneficios de comer pescado rico en ácidos grasos, y omega-3, como el salmón, siguen creciendo. Las investigaciones apuntan a reducciones en el riesgo de muertes relacionadas con el accidente cerebrovascular y coronario, disminuyendo el riesgo de enfermedad de Alzheimer, e incluso ayuda a prevenir la degeneración macular, la principal causa de ceguera en personas…
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Uso de la crema de baba de caracol
En el articulo de hoy vamos a hablar de los beneficios y aplicaciones de la baba de caracol o de la crema de baba de caracol, como seguramente muchos saben que tiene propiedades que ayudan y mejora la piel de nuestro cuerpo. En la cara: Se recomienda una pequeña cantidad de baba de caracol que se…
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Beneficios del agua para el cuerpo
Los beneficios del agua potable han sido muy discutidos en los medios de comunicación. El agua ayuda a mantenerse hidratado, que es algo importante porque cada célula de nuestro cuerpo la necesita para absorber nutrientes y expulsar los productos de desecho. A continuación les mostrare algunos de los muchos beneficios del agua. El Agua Potable…