“Guía de lesiones del deportista” es el libro escrito por Mitch Kaplan.
Éste libro describe las molestias, los dolores y las lesiones que se producen en la práctica deportiva, y qué hay que hacer para curarse uno mismo.
Explica qué partes del cuerpo son las más afectadas, las lesiones más comunes y su tratamiento, cuándo hay que aplicar hielo o calor o cuándo hay que acudir al médico. Para prevenir las lesiones se incluyen programas de condición física y se ofrecen consejos básicos sobre la alimentación.
Esta sencilla guía contesta a todas las preguntas que suelen hacerse los practicantes de actividades físicas o deportivas. También ofrece la ayuda necesaria para prevenir, identificar y tratar los problemas más frecuentes, pero en ningún caso pretende sustituir la opinión del médico.
Tanto los profesionales del fitness y del deporte, como los deportistas experimentados o debutantes, tienen en este libro una excelente fuente de información y de consulta.
En el catálogo encontrarás éste libro, y otros sobre accidentes y lesiones, medicina deportiva, y lesiones y heridas. También puedes echarle un vistazo ahora.
