Cuando alguien se va, el que se queda sufre mas…

Sentada frente a la ventana, puedo observar las montañas que rodean mi querido Alicante. A la vez que observo esto, pienso en la distancia y en lo que me llevaría llegar hasta allá andando, y si llegara, cuanto me llevaría llegar al pueblo mas cercano y a la ciudad y a cruzar la frontera…en eso me puedo pasar un buen rato…

Cuando en la pareja por algun u otro motivo alguien tiene que irse e interponer cierta distancia entre los dos,  tenemos 2 opciones; morir en el intento desencantandonos y asumir desde el principio que esto sin roce no va a funcionar o simplemente asumirlo y tratar de disfrutarlo…

Siempre he sido de las que piensan que la distancia de una pareja es la cronica de una muerte anunciada ya que una de las partes importantes de esto que llamamos “relación” es el contacto físico, el cariño, la compañia silenciosa y sin mas rodeo la posibilidad de despedirte del día sintiendo a tu pareja y poder dar rienda suelta a todas aquellas pasiones que queramos experimentar.

Sin embargo, tarde o temprano llega el momento, ya sea el fin de las vacaciones, el año de universidad, un cambio de trabajo, una experiencia irrechazable, que obliga que el otro deba partir y dejar las agradables rutinas atrás para obligar a reinventarse el día a día. (Esto se agrava cuando el que se queda disfruta de mucho tiempo libre)

Todo depende de uno y como lo queramos tomar.

Podemos ir discutiendo a cada segundo inventandonos relaciones fantasmas, estando disconforme y ahogandonos en películas sin sentido o podemos re-descubrirnos y con ello reinventarnos hasta el punto de disfrutar de esta situación (sin dejar de amar porsupuesto).

Parece tener lógica pero no siempre nuestro cerebro y nuestro corazón se ponen de acuerdo.

Solo plantearos que no hay una fórmula exacta para enfrentar los vaivenes de una relación, en especial en este momento en que no estan las cosas para ir rechazando las oportunidades que se nos presentan, es por eso que debemos estar preparados para adaptarnos y tener la habilidad de reencontrarnos con nosotros mismos y con la relación de la manera mas estratégica para salir lo menos heridos posible.

Nunca está de más un reencuentro con los amigos, la vuelta al deporte, a la escritura, la lectura a la danza, a la cocina… Uf un montonazo de cosas y actividades que solemos olvidar en especial en estos tiempos en que el nombre amor lleva como apellido crisis.

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Atrévete…

El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable ante algo que nos asusta o creemos que nos puede hacer daño. Es provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. Además el miedo esta relacionado con la ansiedad. (Def. Wikipedia)

En general asociamos esta palabra a algo negativo y amenazante que puede impedir que demos riendas sueltas a nuestros deseos y pongamos obstáculos a diversas oportunidades que se nos presenten en la vida.

¿Quién no ha tenido miedo al enfrentar un nuevo trabajo, un nuevo desafío, un nuevo cambio de etapa, de pareja, de vida, de creencias…? este sentimiento al estar mediada por la “hormona antidiurética” en cierta parte del cerebro, nos protege y nos ayuda a generar respuestas como la huida, el enfrentamiento o la paralización. (los “psicópatas sociales” sufren atrofia de las amigdalas cerebrales lo que les provocaría la perdida del miedo social y del afecto que hace poseer las conductas indeseables que los caracterizan).

Si lo miramos desde otro punto de vista podriamos decir que esta sensacion podría ser una oportunidad  para experimentar nuevas sensaciones y emociones que nos demuestra una vez mas de lo mucho que somos capaces de hacer. El transformar una debilidad en oportunidad, descubrir nuevas habilidades, competencias, dones o siemplemente sensaciones, es algo que hoy en día podríamos todos empezar (y/o aprender) a hacer ya que de seguro nos abriría puertas que probablemente nunca antes habriamos podido tocar.

Os invito a ver este precioso spot publicitario.

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Decidir disfrutar…

Ultimamente me he dado cuenta que la vida es exageradamente fragil , la muerte es pan de cada día en noticias, en historias, en la TV, siempre hay riesgos que no se creen hasta que pasan.

Por otro lado, en muchas ocasiones, nos relacionamos con escritos, lecturas, informaciones en donde te dicen que hay que vivir al máximo, que todos moriremos en algun momento y como no podemos saber cuando debemos vivir a tope y vivir cada día como si fuera el ultimo…

Sin embargo, en cuanto terminamos de leer la revista, el libro, el periódico o lo que sea automáticamente cerramos además la posibilidad de internalizar lo escuchado (leido) y seguimos tal cual como iba nuestra vida antes de dicha lectura.

Pocas veces consciente, desechamos la opción de hacer un alto y dar pie a la reflexion de las cosas que realmente son importantes y que lamentablemente hemos dejado de hacer, la verdad nose si es a causa  de un proceso relacionado a la madurez o simplemente es que nos hemos acostumbrado a que sonreir no tiene que ser parte nuestro dia a dia…

Esa es la reflexion de hoy, sin ánimos de pasar a ser uno mas de esos medios de autoayuda, queria decir, (e idealmente remover ciertas cosas) que efectivamente, hemos dejado de lado el verdadero disfrute de la vida (me incluyo) no refiriendome a planificar viajes de ensueño, ni esperar mucho tiempo para lograr algo, sino que disfrutar de las pequeñas alegrias y las cosas buenas de la vida… un buen olor, una buena sensación, una rica comida, un beso, un momento placentero etc y sentirse afortunado por ello.

Dejemos por un segundo de quejarnos y concentremonos en el motivo que nos puede hacer feliz el dia de hoy.

 

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Sexo en nueva york

Muchas mujeres hemos quedado francamente entusiasmadas con las historias de Carry Bradshow y sus amigas en las calles y fiestas de Nueva York, mucho glamour, sexo y zapatos.

Incluso con la idea de escribir acerca de las relaciones, el amor y la vida actual… No soy escritora, soy psicóloga pero seguro que en algo podemos compatibilizar.

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