Durante las vacaciones exponemos nuestro cuerpo más de lo habitual al sol, al viento, al cloro… No está de más aprovechar estos días de excesos y dedicar tiempo al relax
A estas alturas de las vacaciones, más de uno sueña con unos días de descanso. Así, como suena. Porque las jornadas en el mes de julio o agosto pueden llegar a ser altamente agotadoras: largas horas en la playa tendidos al sol o haciendo ejercicio; aperitivos, comidas interminables; deporte, cenas, fiestas… Desde que se pone el sol hasta el ocaso no se para ni un momento y, al final del día, el cuerpo, la mente y la piel se resienten. Ha llegado el momento de tomarse un ligero descanso. Relájese, resérvese unos minutos para usted y tómese las cosas con calma. Dentro de poco hay que afrontar la vuelta a casa y, no hay que llegar al trabajo más estresado de lo que se fue. Aquí le damos una lista de productos que le ayudarán a relajar y a recuperar las zonas de su cuerpo que más lo necesitan. De la cabeza a los pies.
Primer paso, la ducha
Comience aquí su sesión de relax, con la ayuda de productos de aromaterapia que desde el primer momento invitan a la calma. Romero, tomillo, lavanda y salvia sclarea son los aceites esenciales que se encuentran en muchos productos. Los cuatro aceites combinados desarrollan su actividad relajante, tanto a nivel emocional como fisiológico y dermatológico.
Una vez que los aceites hayan surtido efecto, lo que le apetecerá es tumbarse un ratito, hágalo. Pero aproveche este momento, por ejemplo, para calmar los destrozos que la sal o el cloro de la piscina han provocado en su pelo. Póngase una mascarilla que nutra en profundidad su cabello y déjela actuar tanto tiempo como usted quiera.
Los párpados
Muy sensibles a la acción del sol, suelen aparecer cansados e irritados por culpa de los rayos ultravioleta, la arena y el viento. Necesitan tratamientos que les devuelvan su esplendor. Al volver de la playa pruebe alguno de los discos hidratantes que, ricos en agentes suavizantes, hacen desaparecer en diez o quince minutos el malestar y la hinchazón del contorno de los ojos.
No se pueden pasar por alto, ya que no han parado ni un momento y, lo más importante, han estado bajo el efecto permanente de las altas temperaturas. Para esta parte tan importante, recomendamos alguno de los geles fríos, no grasos y de rápida absorción, ricos en plantas que actúan sobre la circulación (ginkgo biloba, centella asiática, ruscus, castaño de indias) y alivian de una forma rápida las piernas cansadas o pesadas.
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