Mindblown: a blog about philosophy.
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Batido verde super saludable
¡Buenas! Con la llegada del verano y previo a ello, los examenes de junio, está bien reforzar nuestra alimentación ya que nos ayudará a concentrarnos por el sobreesfuerzo realizado. A veces nos cuesta incluirla a nuestra dieta, pero vale la pena sumar la espinaca a nuestras comidas, cualquiera sea la forma. Está llena de nutrientes esenciales…
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Duerme bien de manera saludable
¡Buenas de nuevo! Una de las necesidades básicas que tenemos las personas para pasar una buena noche, significa tener un sueño sin interrupciones y lo más cómodo posible. Para esto es esencial contar con un colchón saludable. Son varios los factores que determinan la calidad del sueño que podemos llegar a conseguir, tales como la…
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Comer sano es tarea sencilla
Prepara esta receta para disfrutar de una comida rápida, sabrosa y nutritiva. La quinoa es una de las mayores fuentes vegetales de proteínas. La espinaca se destaca por su alto contenido de hierro y vitamina C. Los champiñones, por su parte, son un alimento ligero, compuesto principalmente por agua. Tienen muy pocos hidratos de carbono…
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4 Puntos fundamentales si viajas a Colombia
Colombia es un destino que en el tiempo ha sido rechazado por asociarse a un lugar que se relacionaba muy estrechamente con el mundo de la droga y un alto índice de violencia, esto con el tiempo es algo que ha disminuido considerablemente y por tanto podemos decir que el país esta rejuveneciendo en muchos…
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Plantas más beneficiosas para los estudiantes
Los estudiantes quieren aprovechar al máximo sus capacidades de concentración y retención cuando están estudiando para los exámenes. Algunos buscan suplementos de hierbas para que los ayuden a mantener sus mejores condiciones de estudio. Si bien no todas las hierbas son seguras para todos, si son tomadas como se indica, la mayoría son seguras. Consulta…
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Camino de Santiago como destino en la naturaleza
¿Estás buscando una escapadita en el cual el entorno sea completamente natural? Si la respuesta es sí, creo que este es el destino que necesitas. El Camino de Santiago es una recorrido que andan los peregrinos que vienen de todas las partes del mundo con el fin de llegar a Santiago de Compostela, en la cual venerarán…
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La obesidad, un problema serio
¿QUÉ ES? Se trata de una enfermedad crónica pero que tiene tratamiento. Estas se da cuando se produce en el cuerpo un aumento considerable de tejido graso o adiposo. Además de lo que conlleva ser obeso, los médicos advierten que las secuelas que ello conlleva son de lo mas negativas, ya que produce unos efectos…
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Andar por la arena de la playa ¿Beneficios?
Son muchas las cosas que puedes hacer para pasar el tiempo en la playa: jugar a las palas, jugar al vóley playa, el fútbol playa, bañarte, o simplemente quedarte en tu toalla tomando el sol. Pero yo os recomiendo otra actividad que puedes hacer en la playa y que también es relajante. Se trata de…
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El uso de vitaminas en nuestra piel
En nuestra piel es importantes siempre mantener unos niveles altos de vitaminas, minerales y otras sustancias naturales que evitan el deterioro de la misma, para ello se han ido creando distintas posibilidades a la hora de mantener estos niveles, y es a través de la técnica conocida por mesoterápia facial. Ésta técnica se basa en…
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Mejorar la salud de la piel
El cuidado de nuestra dermis es algo que desde hace mucho tiempo se lleva a cabo tanto para mantener la salud de nuestra piel como por mantener una estética determinada y socialmente reconocida como mantener la piel sin arrugas, para ello, multitud de productos como cremas, geles, aceites… han sido creadas para llevar el cuidado de…
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