Mindblown: a blog about philosophy.
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Las recetas de toda la vida para cuidar de tu salud.
Ya que vivimos en el mediterráneo debemos reconocer que la dieta que aquí se come es muy rica, y no solo porque lo diga yo sino porque está avalado en el mundo entero que, la dieta que se come en el mediterráneo es la que más saludable. Comer como cocinaban nuestras abuelas, es en realidad…
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Cuida tu colchón para cuidar tu salud
Nada como dormir en un colchón cómodo. Cuando tienes esto cerca del 80 por ciento de un sueño placentero está garantizado. Y es que el colchón es aquello sobre lo cual reposará tu cuerpo por más de seis horas; sin dudas el tiempo suficiente como para sentir dolores de espalda, entre otros, cuando su duerme…
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Beneficios del ajo negro
No está demasiado claro ya que no existen investigaciones muy intensas sobre los beneficios que pueden producir los ajos negros, pero la creencia es que, fermentar el ajo da lugar a la potencia de los efectos saludables del mismo. Para disfrutar de esos beneficios la recomendación es la de tomar de tres a 5 dientes…
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Las propuestas nutritivas del comienzo de curso
Como cada “vuelta al cole”, empiezan los nuevos propósitos. Septiembre es un mes en el que volvemos a la rutina de nuestro trabajo, tras las vacaciones de verano toca volver a la marcha habitual y esto, hace que nos hagamos propuestas para cambiar hábitos que no nos gustan y completar nuestra rutina con ellos. Uno…
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La isla de los periodistas
La Isla de los periodistas o Isla de Benidorm más comunmente conocida se encuentra en los siguientes puntos cardinales latitud 38º N, longitud 0º. Se trata de un peñón no muy grande en el que habita un gran número de gaviotas. Y desde ya mucho tiempo, unos 60 años lleva recibiendo turistas diariamente en los…
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Como calculan la dosis de los medicamentos en niños
Entre uno de los medicamentos para niños más utilizados y populares, está el Dalsy. Es un fármaco antiinflamatorio el cual se administra por vía oral y está adaptado para el sistema inmune de los niños. Se prescribe habitualmente para reducir la fiebre, tratar dolencias de dolor leve moderado, enfermedades de tipo inflamatorias y artritis reumatoide…
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Beneficios de la sandia
La sandía no solo es una exquisita fruta para refrescarnos a lo largo de un día de calor sino que además está llena de nutrientes. La sandía contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros muchos. Por si fuera poco, asimismo contiene licopeno y beta caroteno, 2 substancias que tienen potencial para reducir el…
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Cuidate con los zumos o jugos de frutas y verduras.
El zumo o el jugo de fruta es de las mejores variables que existen para la aportación nutritiva que necesitamos, y encima contamos con una amplia gama de surtidos de frutas y vegetales con los que combinar estos zumos y que nos sean realmente apetitosos. El gran aporte nutritivo de estos es también una opción…
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Tener cerca un árbol te aporta más salud de la que crees
Basado en los descubrimientos de las ventajas cognitivos y sicológicos que los árboles entregan a las personas, un equipo de estudiosos de la Universidad de la ciudad de Chicago dirigido por Omid Kardan, deseó ir más allí y ver de qué forma podrían cuantificar las ventajas de contar con una mayor cantidad de árboles en…
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Terapia de pareja en la naturaleza
En esta época es común que las parejas recién casadas y aquellas que llevan muchos años de relación, decidan por cualquier motivo separarse, esto es porque los niveles de estrés y los problemas resultan imposibles de llevar, puede ser como consecuencia de no tener una comunicación sana y también porque la relación se limita únicamente…
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