Recomane esta pàgina a tot aquell que estiga interessat en apropar-se al món de la preparació física. Pàgina de divulgació molt rica en conceptes explicats de forma clara i senzilla. Especialment destacable és la secció de tests per a valorar diferents aspectes de la condició física. Alguns d’ells, com el de Conconi, inclou una calculadora en la qual pots bolcar les dades obtingudes i calcular l’umbral anaeròbic. Això sí, heu de tenir en compte que la pàgina està en anglés.
Categories