[kml_flashembed movie="http://es.youtube.com/v/1LOZ_Alh2JE" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Segons un estudi recentment publicat i elaborat per la FCAFD de la Universitat Politècnica de Madrid, Espanya és el tercer país de la Unió Europea amb major índex de sobrepés i obesitat en xiquets i adolescents. La vicedegana de qualitat i assumptes internacionals d’aquesta facultat, la Dra. González Gross, assenyala que la disminució en els nivells d’activitat física realitzada és un dels motius principals que expliquen esta realitat.
Amb ànim de corregir esta tendència, des d’aquesta facultat es publica l’informe Avena, que proposa una sèrie de conductes per frenar este augment de l’obesitat infantil, entre les que podem trobar l’increment de les hores dedicades a l’educació física escolar i a l’esport extraescolar i una revisió del concepte pedagògic d’activitat física. L’informe complet el podeu llegir al següent enllaç:
http://www.estudioavena.com/downloads/Publicaciones/Gonzalez_2003NutrHosp.pdf
Dr. Luis Rojas Marcos, Academis de Medicina de Nueva York, és un dels ponents les jornades.
Recomane esta pàgina a tot aquell que estiga interessat en apropar-se al món de la preparació física. Pàgina de divulgació molt rica en conceptes explicats de forma clara i senzilla. Especialment destacable és la secció de tests per a valorar diferents aspectes de la condició física. Alguns d’ells, com el de Conconi, inclou una calculadora en la qual pots bolcar les dades obtingudes i calcular l’umbral anaeròbic. Això sí, heu de tenir en compte que la pàgina està en anglés.
A l’hora de plantejar-se i preparar qualsevol eixida al nostre entorn per a fer senderisme, és indispensable visitar la pàgina de la conselleria de medi ambient. Allí trobarem informació molt útil sobre els senders de xicotet (PR) i gran recorregut (GR), així com plànols, perfils, distàncies, llocs d’interés, temps previst i altres dades d’interés sobre la ruta seleccionada.