El estilo espalda como su nombre indica, tiene como característica especial su posición dorsal. Podéis ver en el vídeo la secuencia de movimientos, tanto de brazos como de piernas. Sin olvidar la posición del cuerpo, la respiración y la coordinación.
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Si queréis mejorar o aumentar vuestra eficacia bajo el agua no debéis olvidar ningún detalle. Es importante e imprescindible cada uno de los aspectos.