El tabaco, que es una droga consumida a diario y con mucha frecuencia por gran cantidad de personas, lleva consigo un gran número de problemas que deben de evitarse.
Por ello, todo el organismo del cuerpo humano necesita actividad física para que funcione bien y evite enfermedades a en el futuro.
Con lo cual, toda actividad física realizada y controlada tiene todas estas ventajas:
-Ayuda cuando el estado emocional de una persona decae, aumenta la conciliación de un sueño profundo y eleva la autoestima.
– disminuye el riesgo de infartos y enfermedades del corazón.
– Endurece los huesos porque beneficia al metabolismo del calcio.
-Ayuda a sobrellevar los síntomas menstruales y premenstruales.
-Los dolores de espalda son menores en deportistas ya que mejora la forma del cuerpo.
De aquí, aprovecho y recomiendo a todas las personas fumadoras que lean esta entra que tengan en cuenta estas pautas y se lo piensen dos veces antes de volver a coger un cigarrillo, ya que conlleva multitud de inconvenientes, con la solución mas conveniente de dejarlo.
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