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Actividad física y obesidad infantil

Dentro del gran problema en la obesidad que hay dentro de la sociedad, uno de los mas pronunciados es en la edad infantil, que viene trayendo desde muchos años atrás grandes repercusiones, sobre todo a nivel de salud.
La principal causa radica en la actividad del sujeto, como ya queda probado los sujetos obesos presentan mas inactividad que los que no lo son, ya debidos, a hábitos y vicios como son la TV, las videoconsolas, etc, que llevan a la inactividad.
Según muchos estudios que se han probado, esto se confirma, y se debería poner un medio y un fin empezando por dar conciencia a los que se encargan de ellos, sus padres, tutores…ya que ellos son los principales dominantes de esta situación y lo que de alguna manera repercutirán en la salud de los niños.
El motivarlos hacia la actividad es uno de los principales objetos que deben de tenerse en cuenta, hacer deporte, jugar a juegos que impliquen movilidad, etc.
Tanto esto, como y quizás mas importante, conseguir que los niños hagan una dieta equilibrada, con las calorías necesarias, dejando de un lado los alimentos mas insanos(bollería, frituras…).
Y partir de aquí, y teniendo un poco de cabeza, intentar conseguir que el índice de obesidad infantil baje hasta el lugar donde debe estar.

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