Este libro es una excepcional obra sobre la descripción minuciosa de los ejercicios de musculación divididos por grupos musculares. Contiene dibujos claros que indican los músculos que trabajan en cada ejercicio. Además, a cada dibujo le acompañan explicaciones sobre la ejecución correcta y las posibles variantes que se pueden realizar.
3 replies on “GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA”
tengo un gym y estoy interesada en toda la informacion de acondiccionamiento hombres y mujeres
tengo la serie 4 edicion es muy interesante
Ese libro lo tengo disponible en mi biblioteca personal por si te hiciera falta, igualmente también se encuentra en la biblioteca de educación.
Hola Rateta. Excelente recomendacion. Este libro deberia ser lectura obligada. Dejame sugerirte “The body sculpting bible for women”: lo ultimo en entrenamiento especifico para mujeres.