¿Alguna vez has sentido que tu “mochila” universitaria pesa más de la cuenta?
No estás solo. El pasado 7 de mayo celebramos las XI Jornadas del PAT, un encuentro donde nos reunimos un buen número de tutores y estudiantes mentores para pensar cómo mejorar tu experiencia en la universidad.
Aquí te contamos las propuestas más importantes para que la universidad sea, más que un lugar de estudio, un espacio de bienestar y apoyo.
Cuidar tu Bienestar Emocional es la Prioridad
Sabemos que la ansiedad, el estrés y el burnout (agotamiento) académico son realidades que muchos vivís a diario. Para combatir esto, queremos:
Pasar de la reacción a la prevención: No esperar a que haya un problema, sino crear un vínculo fuerte contigo desde el primer día.
Primeros auxilios emocionales: Estamos preparando un “kit” y formación específica para que tutores y mentores sepan cómo apoyarte en momentos de crisis o situaciones excepcionales.
Mejor conexión con el CAE: Queremos agilizar la atención mediante un sistema de “triaje” para atender antes los casos más urgentes primero
Una Tutoría que te Acompañe de Principio a Fin
La universidad ha cambiado y tú también. Ya no existe un “estudiante tipo”; ahora sois personas con agendas saturadas, muchos trabajáis y tenéis vidas muy diversas. Por eso proponemos:
- Tutorías de 1º a 4º: Que tu tutor no sea solo alguien que ves al llegar, sino un apoyo constante durante todo tu grado
- Estudiantes mentores como referentes: Potenciar el papel de los compañeros de cursos superiores, que son quienes mejor entienden tus dudas por cercanía
Espacios y Normas que se Adaptan a Ti
El campus debe ser un lugar donde te apetezca estar. Hemos hablado de:
- El “Aula del Siglo XXI”: Crear espacios de descanso y estudio más relajados, donde puedas escuchar un podcast, trabajar en grupo o simplemente desconectar
- Flexibilidad académica: Adaptar los horarios y las formas de aprender para aquellos que tenéis que compaginar los estudios con el trabajo u otras obligaciones
Navegando el Reto de la Inteligencia Artificial (IA)
La IA está cambiando cómo estudiamos. Aunque nos facilita las tareas, también puede generar frustración o hacernos sentir que solo somos “gestores de contenido”. El PAT quiere ayudarte a:
- Gestionar esa frustración: Aprender a usar la tecnología sin perder el esfuerzo y la capacidad de aprendizaje real
- Recuperar el trabajo en equipo: Evitar el aislamiento (ese uso constante de auriculares) y fomentar que volváis a colaborar cara a cara
¿Dónde nos Encuentras? Queremos ser más Visibles
A veces, el problema es que no sabes que estamos ahí. Para solucionarlo:
Hay más información en la web del ICE
La tutoría no es solo un trámite, es una marca de calidad de nuestra universidad para acompañarte en un mundo lleno de incertidumbres.
¡ Estamos aquí para escucharte y ayudarte a que tu mochila pese un poco menos !