Emocionante final de curso …

Nos adentramos en la recta final del Curso 2013/2014

Las sensaciones y las emociones varían de un día para otro casi tanto como el tiempo primaveral.

Si te encuentras en lo alto de una montaña rusa emocional, con fases de euforia y fases de tristeza y depresión o ansiedad altas, es comprensible porque llegamos al final del curso académico y las exigencias son muchas.


Pero si tienes ansiedad elevada, seguramente empleas un estilo autoculpativo y una rumiación autofocalizada que no te ayudará demasiado. Mientras que la ansiedad baja o más controlada se asocia con un estilo de aproximación y acomodación, como si la preocupación por los exámenes ayudara a afrontarlos mejor.

Puedes recurrir al saber popular para afrontarlo (litros de café y otros estimulantes, horas nocturnas en la biblioteca, etc.) o revisar en las entradas que publicamos anteriormente algunas recomendaciones de expertos.

Aunque no es algo que vaya a desparecer de la noche a la mañana, el hecho de afrontar y aprender a controlar la ansiedad ante los exámenes te ayudará a aprender a controlar el estrés, lo que te será de gran ayuda en muchas otras situaciones.

¡COMIENZA YA, … ANTES LO SUPERARÁS!

Estudiar con IPad

En Ipadizaté nos hablan de una investigación interesante sobre estudiar con el IPad.

http://www.ipadizate.es/2012/08/16/estudiantes-ipad-mas-inteligentes/

De el sitio web Online Colleges se puede consultar un interesante estudio. Al parecer, pretenden establecer conexiones entre el rendimiento de los estudiantes y las apps que utilizan. Además de eso, vaticinan un aumento enorme en el número de tablets presentes en las mochilas de los estudiantes de todo el mundo.

Si quieres saber más, da el salto a su web.

¿ Cuál es tu experiencia al usar iPad / Pc Portátil con aplicaciones específicas para facilitar el estudio ?

¿ Cuáles empleas ?

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Material de apoyo para el aprendizaje de procesos psicológicos básicos

El Departamento de Psicología de la Salud de la UA, pone a disposición de los estudiantes un espacio virtual (PSB) con numeroso material e información sobre procesos psicológicos básicos. Muy útil para estudiar asignaturas donde se trate:

  • Introducción a la Psicología
  • Atención
  • Sensación y percepción
  • Estados de la conciencia
  • El aprendizaje
  • Pensamiento y Lenguaje
  • Inteligencia
  • Motivación y emoción
  • Bienestar, estrés, afrontamiento y adaptación

Así como, revistas recomendadas en red, y páginas interesantes sobre Psicología