Las bibliotecas bullen de actividad, no se encuentra un hueco libre, los restaurantes también cuentan con mesas llenas de estudiantes repasando y es que la convocatoria de exámenes de enero está a en su punto álgido. Algunos resultados ya están disponibles y no son todo lo buenos que hubieras deseado. Y piensas ¿ qué puedo hacer ?
Este es el caso habitual de estudiantes de Química, Derecho, ADE, Matemáticas, Arquitectura, etc. etc. que por estas fechas se presentan a primera o segunda o tercera convocatoria de asignaturas y sienten que no avanzan, sino más bien que se atascan con ellas.
Antes de sacar conclusiones exageradas te diré que como estudiante has de tener ideas sanas, motivadoras y realistas sobre cómo te ves como estudiante y cómo regulas tu trabajo de estudiante.
Cómo te ves como estudiante
- Quizá no te has parado a pensarlo pero ¿cómo te defines como estudiante? ¿sabes lo que hay que hacer en cada tarea en particular?
- Cuando te das cuenta, ¿cómo manejas esas ideas?, ¿qué haces para ser buen estudiante?, ¿sabes técnicas de estudio?, ¿sabes planificar?
- Cuando te pones a estudiar, ¿sabes qué estrategia conviene aplicar según la asignatura?
Cómo regulas tu trabajo de estudiante
- ¿Realmente identificas y seleccionas las estrategias y recursos adecuados para abordar una asignatura concreta?
- ¿Eres realmente consciente de lo que aprendes y lo aplicas?, ¿modificas alguna estrategia según los resultados?
- ¿Evalúas tus resultados y los pasos que has seguido para conseguirlos?, ¿tus metas fueron realistas?
¿Cómo podemos ayudarte?
Revisa entradas anteriores del blog y autoevalúate a través de nuestros cuestionarios en línea (para estudiantes de la U.A.)
Conócete a ti mismo/a:
- Autoevaluación de ansiedad ante los exámenes (cuestionario)
- Cómo te ves a ti mismo/a (cuestionario)
- Cuando falla la confianza
- Evaluación de estrategias de aprendizaje (cuestionario CEVEAPEU)
- Revisa tus conocimientos sobre técnicas de estudio con ¿Qué me toca empollar?, Esquemas y mapas de conceptos, Cómo mejorar la memoria
Regula tu trabajo
- Gestión personal del tiempo (cuestionario)
- Planifica el trabajo, aprende a no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy
- Trabajar y estudiar al mismo tiempo
- Cuando los resultados de enero no son los esperados
¡Queremos leer tu experiencia en los comentarios, aunque sea anónimamente!
Artículo redactado por Domingo Martínez, Psicólogo del CAE