Estamos viviendo una situación totalmente novedosa para todos, que nos ha cambiado por completo el funcionamiento habitual de nuestras vidas. Ello nos ha obligado a modificar nuestras rutinas y hábitos más allá de lo imaginado hasta ahora.
El estudio de los efectos del confinamiento de personas típicamente sucedía en situaciones de secuestros y de ambientes de ciencia-ficción como en los viajes espaciales.
Hoy día, sin embargo, esta situación es la normal para muchos millones de personas y los Servicios Psicológicos y Psicopedagógicos de las Universidades Españolas somos un elemento importante para ayudar a nuestras poblaciones a soportar los efectos del confinamiento y para luchar contra la aparición de síntomas de ansiedad y depresión.
Con el espíritu de dar un servicio útil, ponemos a disposición del público en general los diversos materiales que se van elaborando en cada universidad.
Andalucía | Aragón | Asturias | Islas Baleares | Islas Canarias | Cantabria | Castilla La Mancha | Castilla y León | Cataluña | Extremadura | Galicia | La Rioja | Comunidad de Madrid | Navarra | País Vasco | Región de Murcia | Comunidad Valenciana |
| Recursos nacionales e internacionales interesantes |
Andalucía
Universidad de Almería
Universidad de Cádiz
Universidad de Granada
- Gabinete Psicopedagógico, Unidad de Orientación Académica, viene realizando videoconferencias y
- Recomendaciones para estudiantes en el encierro por el Coronavirus
Universidad de Málaga
Aragón
Universidad San Jorge
- Servicio de Orientación y Atención Psicológica, materiales de apoyo al estudio
Asturias
Universidad de Oviedo
Islas Baleares
Universitat de les Illes Balears
Islas Canarias
Universidad de La Laguna
Cantabria
Universidad de Cantabria
Castilla La Mancha
Universidad de Castilla-La Mancha
Castilla y León
Universidad de Salamanca:
Cataluña
- Universitat Abat Oliva CEU Barcelona
Servicio de Atención Psicológica, publica
- Pautas psicoeducativas para el confinamiento,
- UTAPcontigo (para atención clínica) con
- Videos breves para el autocuidado para personal hospitalario y población en general
Universitat Autónoma de Barcelona
- Servei de Psicología i Logopèdia, centro virtual de atención a la población afectada y
- Recomendaciones para el personal sanitario
Universitat de Barcelona
Extremadura
Universidad de Extremadura
Galicia
Universidad De Santiago de Compostela
La Rioja
Universidad de La Rioja
Comunidad de Madrid
Universidad Carlos III de Madrid
Universidad Complutense de Madrid
Universidad Autónoma de Madrid
- Centro de Psicología Aplicada, atención psicológica COVID-19, ;
- Apoyo para personas que han perdido a un ser querido por el COVID-19;
- SERVICIO DE ATENCIÓN TELEFÓNICA GRATUITA de lunes a viernes de 10 a 18 hs en el teléfono 662378982 y
- Pautas generales para el manejo del confinamiento
UNED
Escuela T. S. Ingenieros Industriales UPM
- Cuidar nuestras emociones frente al coronavirus
- Cultivar la inteligencia emocional durante el confinamiento
- Cral el antivirus emocional del COVID-19
- La gratitud ante las adversidades
- Automotivación ante el confinamiento
Navarra
Universidad de Navarra:
País Vasco
Universidad del País Vasco EHU
Región de Murcia
Universidad de Murcia
- Proyecto Equilibrium del Servicio de Psicología Aplicada,
- Orientaciones para afrontar el coronavirus
Comunidad Valenciana
Universidad de Alicante
Universitat Jaume I (Castellón)
- LabPsitec,
- Recursos para el bienestar psicológico
- Píldoras para el COVID-19 del equipo de investigación WANT
Universidad Miguel Hernández
Universitat de València
- Servicio de atención psicológica: Frenando al Coronavirus (actividades multimedia);
- Guía para gestionar situaciones familiares,
- Guía sobre el duelo por el impacto del COVID-19
Otros recursos nacionales e internacionales interesantes
- Action for Happiness publica los Calendarios de Afrontamiento Activo: Abril 2020 que nos vendrán genial para disfrutar este mes de abril en confinamiento
- European Association for International Education EAIE: Coping with COVID-19 IHEE and aditional resources: Supporting students affected by coronavirus, How higher education institutions can respond to the crisis, Crafting better crisis management strategies
- Sociedad Española de Psicología Positiva – Enlaces interesantes