- Alimentos asociados con la duración y la calidad del sueño: La duración y la calidad del sueño están determinadas, en gran medida, por lo ingerido horas antes de acostarse (Link)
¿Influye la dieta en la calidad del sueño?
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Daily Archives: 13 abril, 2013
¿Cuanto azúcar comes?
- Una buena representación visual de la cantidad de azúcar que podemos llegar a tomar sin darnos cuenta: ¿A que no te comerias 16 paquetes de azúcar?, entonces ¿por qué te los comes?