Activitat física, salut i escola – Page 2 – Un lloc on apropar-se a l’activitat física, la salut i l’escola

Nutrició i esport

Per tots és sabuda la relació que hi ha entre la nutrició i la salut. Si en algun entorn es torna fonamental adoptar uns hàbits d’alimentació correctes és en l’àmbit esportiu, ja que afecta al rendiment esportiu, a l’hora que pot ser responsable directe o afavorir l’aparició de lessions de tipus muscular, fonamentalment.

En els últims anys, en els quals el Sevilla F.C. ha aconseguit diversos títols i ha mostrat un estat de forma òptim durant llargs periodes de temps, el secret d’aquest èxit s’ha atribuït, en gran part, al programa de nutrició que porten a terme, coordinat per el Dr. Juan Ribas.

L’article titulat “POSIBLES VÍNCULOS ENTRE LA NUTRICIÓN Y EL SOBREENTRENAMENTO” realitza un apropament més científic a eixe pensament popular de què l’alimentació i la salut estan relacionades. Este article, d’Asker Jeukendrup, tracta com factors condicionants del sobreentrenament el control del glucogen muscular, els aminoàcids de cadena ramificada i la glutamina. En esta adreça podreu trobar l’article:

Asker Jeukendrup.

http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Articulo.asp?ida=820&tp=s

Espanya, país sedentari

[kml_flashembed movie="http://es.youtube.com/v/1LOZ_Alh2JE" width="425" height="350" wmode="transparent" /]

Segons un estudi recentment publicat i elaborat per la FCAFD de la Universitat Politècnica de Madrid, Espanya és el tercer país de la Unió Europea amb major índex de sobrepés i obesitat en xiquets i adolescents. La vicedegana de qualitat i assumptes internacionals d’aquesta facultat, la Dra. González Gross, assenyala que la disminució en els nivells d’activitat física realitzada és un dels motius principals que expliquen esta realitat.

Amb ànim de corregir esta tendència, des d’aquesta facultat es publica l’informe Avena, que proposa una sèrie de conductes per frenar este augment de l’obesitat infantil, entre les que podem trobar l’increment de les hores dedicades a l’educació física escolar i a l’esport extraescolar i una revisió del concepte pedagògic d’activitat física. L’informe complet el podeu llegir al següent enllaç:

http://www.estudioavena.com/downloads/Publicaciones/Gonzalez_2003NutrHosp.pdf

Educació física

Els valors i l’educació física

Post author By mariofont
Post date 7 December 2007

En aquest enllaç se’ns mostra el vídeo d’una presentació amb el títol: “Los Valores en Educación Física. Alternativas para educar con sentido ético desde nuestra área curricular. Primera parte”. Aquesta presentació es porta a terme en el “XVIII Congreso y Curso Internacional Escuela Superior de Educación Física.- ESEF México DF”, en octubre de 2007, per part del Dr. Jesús Vicente Ruiz Omeñaca.

Aquesta presentació ens sembla molt interessant perque ens dóna noves idees de com abordar la nostra tasca diària, recordant-nos l’aspecte vocacional de la mateixa i, com no, la importància d’aconseguir un bon desenvolupament social dels nostres alumnes.

http://www.efdeportes.com/efd114/valores-en-educacion-fisica.htm

General

“Jornadas gana salud”: informació útil i directa

Post author By oscar
Post date 7 December 2007
1 Comment on “Jornadas gana salud”: informació útil i directa

Al final de novembre de 2006 es va celebrar a Madrid les jornades internacionals sobre activitat física i salut. En aquells moments teniem com a professor a Juan Manuel Cortell, qui va participar en una taula redona i qui ens va recomanar visitar la pàgina. Ara ho recomanem nosaltres a tots aquells que estiguen interessats en la relació entre l’activitat física i la salut. Des d’aquest lloc web es pot descarregar qualsevol de les conferències i taules redones que allí van tenir lloc. Sempre és interessant escoltar gent del prestigi del Dr. Rojas Marcos, la Dra. Lee o el Dr. Alvar. L’espectre dels temes tractats és molt ampli, abordant-se les relacions entre activitat física i salut des de molts àmbits distints.

Dr. Luis Rojas Marcos, Academis de Medicina de Nueva York, és un dels ponents les jornades.

L’adreça és http://www.jornadasganasalud.es/

Activitat física al nostre entorn

Els senders de Teulada

La Regidoria de Medi Ambient del municipi de Teulada ha editat una guia de senders locals, en la qual apareixen els homologats per la Conselleria de Medi Ambient. Els senders son: “Barranc de la Viuda – Cala de Llebeig” (SL-CV50), el “Cap d’Or” (SL-CV51) y el “Barranc de Xurra” (SL-CV-73).

Aquesta guia serà de gran utilitat per als practicants de senderisme, de la localitat i dels pobles veïns a l’hora que servirà per promocionar les nostres rutes i senders.

Educació física General

Web del C.P. Sant Vicent Ferrer i educació física

Post author By oscar
Post date 7 December 2007

S’ha constituït recentment un grup de treball al C.P. Sant Vient Ferrer de Teulada amb la finalitat de rellançar la pàgina web del centre. Des de l’àrea d’educació física es pretén desenvolupar una secció àgil i dinàmica amb informació d’utilitat per a l’alumnat i per als pares i mares dels alumnes, amb consells pràctics, idees i suggeriments que apropen l’activitat física escolar a tots els membres de la comunitat educativa.

De moment, la pàgina està en construcció. Esperem que en un futur pròxim siga una realitat. Per descomptat, tindrem en compte qualsevol proposta o idea. L’adreça és http://intercentres.cult.gva.es/santvicent/

Activitat física al nostre entorn

Claustre marxós, amb condicions

Post author By oscar
Post date 7 December 2007
2 Comments on Claustre marxós, amb condicions

Encara que alguns practiquem el senderisme per plaer, no tots els companys del Sant Vicent Ferrer que s’estan animant a fer les caminades ho fan totalment convençuts . És més, alguns assenyalen que el principal avantatge de caminar és fer gana per al dinar. Així és que, decidits a atendre a la diversitat, s’ha consensuat fer un bon dinar en un lloc típic de la zona després de cada ruta. Tots contents. De moment, ja ha caigut un deliciós corderet al forn a Bèrnia i una meravellosa paelleta de muntanya a La Vall de Laguar. És una bona manera de fomentar l’activitat física, no?

Alimentació

Protected: Latinut, més que un ximple fòrum de nutrició

Post author By mariofont
Post date 7 December 2007

Activitat física al nostre entorn

Claustre marxós

Part de la gran família que forma la gent que treballa al C.P. Sant Vicent Ferrer de Teulada es troba en forma enguany i amb gana d’ocupar activament els caps de setmana. Per això, ja s’han organitzat un parell d’eixides al medi natural per a caminar. La primera es va fer per octubre a Bèrnia (PRV 7), una muralla natural entre La Marina Alta i La Marina Baixa que des de la mar arriba fins als 1124 metres d’altitud. La segona es va fer al principi de desembre per La Vall de Laguar (PRV-147), a la popularment coneguda com “la catedral del senderisme”.

Podeu trobar tota la informació que necessiteu a la pàgina de la conselleria de medi ambient www.cma.gva.es. Són dues rutes que recomane a tots. Bèrnia és un paratge amb unes vistes úniques (des de Santa Pola fins Cullera, a més d’Eivissa en dies clars) i amb un encant especial. El barranc de l’Infern és simlement això, la catedral del senderisme.

Ací teniu un parell de fotos per a fer goleta de senderisme a La Marina Alta.

Activitat física al nostre entorn

Kayak a Benissa

La veïna localitat de Benissa, durant l’any 2007 que ara acaba, ha portat a terme una a sèrie d’activitats a realitzar al medi natural. Aprofitant les immillorables característiques del seu municipi, ens proposa la realització de rutes de sederisme per la serra de Bèrnia i la realització de rutes en kayak per la costa benissera. Aquestes rutes en kayak, que són tant diürnes com nocturnes, han tingut una alta participació. Esperem que per a l’any 2008 seguisquen realitzant-se.

Per a més informació:

http://www.benissa.es/