Aneto una prueba de resistencia que compartimos Gines Continuar leyendo
25 noviembre 2009
por tragamillas
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25 noviembre 2009
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22 noviembre 2009
por tragamillas
Comments Off on ¿Hacemos yoga?
Yoga es una gimnasia fácil, para cualquier persona, sin necesidad de ser flexible. Yoga es: Observar con los ojos cerrados Conectar con tu interior Sentir tu respiración Escuchar tu cuerpo Reconocer tus límites Apagar tu mente Relajar tus tensiones SER … Continuar leyendo
12 noviembre 2009
por tragamillas
Comments Off on La montaña como filosofía de vida
12 noviembre 2009
por tragamillas
Comments Off on Música de relajación
La música tiene un efecto mágico y relajante sobre los estados de tensión y el estrés de la vida cotidiana. Unos minutos al día para escuchar música y relajarse es una de la mejores técnicas de relajación, que puedes adoptar. … Continuar leyendo
12 noviembre 2009
por tragamillas
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