El blog de Tragamillas

Un batiburrillo de mis aficiones: la montaña, la genealogía y el running

12 diciembre 2010
por tragamillas
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Una lectura puede hacernos ser más positivos

Título:CREADOR, ELSubtítulo:FUNDADOR DE “SANERGIA” Autor:DI MASI, ALESSANDRO SINOPSIS Este libro cambiará tu vida y tu manera de ver las cosas. No trata de religión ni es un tratado de medicina. Sin embargo, contiene un capítulo extraordinario sobre el cáncer que … Continuar leyendo

12 diciembre 2010
por tragamillas
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Futuro Abierto – Un futuro ¿natural?

Debate en la radio divulgando la medicina natural. Recomendable, escúchalo En las últimas décadas han aparecido en el sistema sanitario nuevas terapias como complemento de la medicina convencional. Algunas de ellas están inspiradas en técnicas milenarias, como la acupuntura. Hablamos … Continuar leyendo

22 noviembre 2009
por tragamillas
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¿Hacemos yoga?

Yoga es una gimnasia fácil, para cualquier persona, sin necesidad de ser flexible. Yoga es: Observar con los ojos cerrados Conectar con tu interior Sentir tu respiración Escuchar tu cuerpo Reconocer tus límites Apagar tu mente Relajar tus tensiones SER … Continuar leyendo

12 noviembre 2009
por tragamillas
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Música de relajación

La música tiene un efecto mágico y relajante sobre los estados de tensión y el estrés de la vida cotidiana. Unos minutos al día para escuchar música y relajarse es una de la mejores técnicas de relajación, que puedes adoptar. … Continuar leyendo